Ovocné osvěžení i zdravý dezert v dietě: Vyzkoušejte jogurtové poháry od Ivany z Prahy 9!
Držíte dietu, ale máte chuť na něco sladkého? Pak je tento recept pro vás jako stvořený! Obsahuje zdravé ovoce a je doslazen přírodním sladidlem - stévií.
POTŘEBUJETE:
✔ 1 velký bílý jogurt
✔ 6 jahod
✔ 1 malý banán
✔ stévie na oslazení (nebo cukr moučka)
JAK NA TO:
1. Jeden velký jogurt rozmixujeme s jahodami, stévií a banánem.
2. Nalijeme do pohárů, zdobíme jahodami, přidáme opět jogurt, strouhanou čokoládu s jahodou a meduňkou.
3. Čtyři poháry nás vyjdou zhruba na 40 korun.