Příval zdraví: Vyzkoušejte osvěžující zeleninovo-ovocné smoothie!
Jedna proce této vitamínové bomby vás vyjde na pouhých 40 korun! Recept nám zaslala paní Ivana z Prahy 9.
POTŘEBUJETE:
✔ 2 pomeranče
✔ 2 mrkve
✔ 1 citron
✔ 1 jablko
✔ zázvor (asi 3 cm kus)
✔ 1/4 černé ředkve
✔ chia semínka
JAK NA TO:
Vše pokrájíme, semínka necháme krátce namočená v citronové šťávě a rozmixujeme s džusem nebo s vodou. Zhruba 1,5 litru smoothie nás v tomto případě vyjde cca na 40 Kč.