Co trápí naše čtenářky: Sužují mě deprese!
Na otázky našich čtenářek odpovídá psycholožka Alex Hrouzková!
Již dlouhých patnáct let bojuji s depresemi. Za tu dobu jsem vystřídala spoustu léků, byla jsem rovněž 10 týdnů na léčení a pořád mi není dobře a nejsem se svým životem spokojená. Podotýkám, že je mi 67 let. Velice vás prosím o radu, zda se dá ještě něco dělat, abych se zase cítila dobře.
Božena (67), Praha
„Boženo, ano, vždy se dá něco dělat a je obdivuhodné, že máte zájem podniknout něco, abyste se cítila dobře. Jednoznačně vám doporučuji psychoterapii. Vyberte si kvalitního psychoterapeuta, ke kterému budete mít důvěru. Na psychoterapii se obvykle dochází jednou týdně nebo jednou za dva týdny, pokud byste si vybrala psychoanalýzu, chodila byste čtyřikrát týdně. Věřte, že nikdy není pozdě, nejnovější výzkumy neuroplasticity mozku ukazují, že k pozitivním změnám může docházet i v pozdním věku.“
Máte problém s láskou, sexem, vztahy č i jiné starosti, které chcete probrat s psycholožkou Alex? Pište své dotazy (heslo PORADNA) na ahaprozeny@cncenter.cz