Co trápí naše čtenářky: Mám strach sednout do letadla!
Na otázky našich čtenářek odpovídá psycholožka Alex Hrouzková!
„Kdo mě nezná, tak mi to nevěří. Bojím se totiž létat. Tyto obavy mě provázejí od doby, kdy jsem jako osmiletá holka letěla s rodiči do Francie. Kvůli silným turbulencím jsme všichni celou cestu hodně trpěli, bála jsem se, že se zřítíme, ale zatímco většina lidí to překoná, já mám od té doby létání spojené se strachem. Do letadla mě prostě nikdo nedostane, zbláznila bych se hrůzou. Z toho důvodu mám i ztížený výběr cestování a dovolených. Ráda bych svoje obavy překonala, ale jak?“
Marcela (30), Nový Jičín
„Marcelo, strach z létání (aviofobie) trápí více než třetinu lidí. Dobrou zprávou je, že se strachem z létání se dá velmi dobře pracovat. A většinou v tomto případě není nutná ani návštěva psychologa. Spoustě lidí stačí navštívit profesionálně vedený jednodenní kurz proti strachu z létání – jeden takový je pořádán přímo na pražském letišti. Z většiny lidí po absolvování kurzu obavy spadnou a začnou létat a svobodně cestovat. Takže si projděte internet, vyberte si vhodný termín kurzu a svému strachu se jednou pro vždy postavte.“
Máte problém s láskou, sexem, vztahy či jiné starosti, které chcete probrat s psycholožkou Alex? Pište své dotazy (heslo PORADNA) na ahaprozeny@cncenter.cz