Co dělat, aby vaše pleť byla po létě bez následků...
Prázdniny patří k nekrásnějším obdobím roku! Vždyť vystavit se hřejivým paprskům, užívat si vodních hrátek a vůbec vést »divočejší« životní styl než kdy jindy, je tak příjemné. Jenže tyto báječné chvíle můžou být, zvlášť, co se vzhledu týče, draze vykoupené. Aby se tedy vaše pokožka nemusela později potýkat s dehydratací, pigmentovými skvrnami nebo ucpanými póry, je nutné začít ji hýčkat dřív než bude pozdě. Na čem určitě teď nešetřit?
Zbraně proti vráskám
Hydratace je důležitá, aby pleť byla svěží a odolná, nicméně proti vráskám je často nutné nasadit i další účinné zbraně. Jednou z nich je kyselina hyaluronová, látka přirozeně se vyskytující v lidském těle, která pomáhá v pokožce udržovat optimální vlhkost, pružnost a pevnost. Nicméně s přibývajícím věkem jí ubývá, a proto je vhodné dodat jí pokožce zvenčí, nejlépe kvalitním kosmetickým přípravkem. „Ty nejkvalitnější obsahují nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou, která pleť ochrání ve vnějších vrstvách pokožky, ale zároveň pronikne do spodních vrstev a motivuje buňky k aktivitě,“ upřesňuje Denisa Jasinská z blogu o péči o pleť Inspirace.essente.cz. Pro krásu je důležitá také další látka tělu vlastní, a to kolagen, který kromě jiného zajišťuje pevnost a pružnost pleti. Ovšem i jeho přirozená produkce věkem klesá, není tedy od věci pomoci pokožce i v tomto ohledu. Kolagen, stejně, jako kyselina hyaluronová, jsou naštěstí již běžně dostupné v krémech a jiných kosmetických přípravcích, nicméně lze je tělu a tudíž i kůži dopřát také prostřednictvím speciálních potravinových doplňků, tzv. nutrikosmetiky.
Vybělující noční krém protivráskový na obličej a dekolt, Ziaja MED, 199 Kč
Tmavé skvrny a co s nimi
Pigmentové skvrny, které se tak rády objevují hlavně v obličeji, v dekoltu a na rukách, na kráse rozhodně nepřidávají a není vůbec snadné se jich zbavit. Způsobuje je nerovnoměrná tvorba melaninu, kožního pigmentu, který za normálních okolností dodává pokožce, vlasům a očím jejich přirozenou barvu. Občas se však stane, například vlivem nadměrného slunění, že se tvorba melaninu naruší a výsledkem jsou právě nehezké skvrny na kůži. Naštěstí dnes už je k dostání spousta kosmetických přípravků určených pro každodenní péči, které je dokážou, když ne zcela odstranit, tak alespoň zmírnit, a zabránit tvorbě nových. Je však třeba používat je pravidelně a pokožku už jednu provždy dostatečně chránit před UV zářením. Pokud se skvrny dělají i nadále a ve větším rozsahu, není od věci, poradit se s dermatologem.
Mastná pleť má výhodu, ale…
Pokožka s aktivnějšími mazovými žlázami sice stárne pomaleji a lépe odolává škodlivým vlivům prostředí, nicméně zase ji můžou trápit zvětšené a ucpané póry a černé tečky. A to zvlášť pokud se na dovolené tak trochu zanedbávala. Jak o ni tedy pečovat, aby zase zářila? Stejně jako u jiných typů pleti, i v tomto případě platí dopřát jí dostatečnou hydrataci, dále pravidelnou očistu a vhodné přípravky, které dokážou uvolnit a vyčistit póry. „Ideální je používání kvalitní nealergizující kosmetiky, nejlépe testované a certifikované dermatology. Nevhodné jsou produkty s olejovou strukturou a příliš »těžké« přípravky. Vyhněte se i masážím prováděným olejíčky. Zapomeňte také na make-upy s olejovými přísadami. Svým pacientkám také radím ráno omývat obličej vychlazenou termální vodou, která pokožku nejen probouzí a prokrví, ale také trochu stahuje póry. Pro vhodnou odbornou péči doporučuji konzultaci s dermatologem, který nejlépe poradí, jakou metodu zvolit,“ říká dermatoložka MUDr. Věra Terzijská z Perfect Clinic Dermatology.
Vše o péči o pleť po létě najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 33.