Relaxace podomácku II: S kožními problémy si poradí pelyněk i jedlá soda!
Přinášíme vám další tři tipy na léčivé koupele, které si můžete připravit v pohodlí vašeho domova!
Jedlá soda – ozdravuje pokožku, prospívá i vlasům a nehtům
Co umí: Pozitivně upravuje pH pokožky, a tím bojuje proti překyselení zvenčí, pomáhá při různých ekzémech a mírní svědění. Výborně také odstraňuje odumřelé buňky a zanechává pokožku dokonale vláčnou. Při použití na vlasy a pokožku hlavy omezuje tvorbu lupů.
Jak na to: Lžíci sody nejdříve dobře rozmíchejte asi v litru teplé vody a poté přidejte do koupele. Ve vaně zůstaňte přibližně dvacet minut – účinek sody zvýšíte, když si pokožku promasírujete lufou. Na závěr se osprchujte, lehce se osušte, a dokud je kůže ještě trochu vlhká, pečlivě se namažte jakýmkoli přírodním olejem. Tento krok určitě nevynechávejte, jelikož soda v kombinaci s příliš zásaditou vodou může pokožku vysušovat!
Pelyněk černobýl – poradí si s různými kožními problémy
Co umí: Pokožku výborně prokrvuje a zároveň zklidňuje, má výrazné protizánětlivé účinky. Kromě toho stahuje póry a upravuje tvorbu mazu, takže je velice vhodný také pro mastnější pokožku a při problémech s akné. Pozor! Není vhodný pro těhotné a kojící ženy a může také snižovat tlak.
Jak na to: Lžičku sušené byliny spařte dvěma litry vody a nechte půl hodiny vylouhovat. Výluh přeceďte a přidejte do lázně – voda by měla sahat až nad ledviny. Koupejte se maximálně 15 minut, poté se zabalte do županu a minimálně půl hodiny odpočívejte v teple.
Hořčičná semínka – pročišťují pokožku a zklidňují ji
Co umí: Podporují prokrvení kůže a vyvolávají pocení, takže napomáhají přirozenému vyplavování škodlivých látek z těla. Koupel z nich je také výbornou první pomocí, když máte pocit, že na vás něco leze! Koupíte je v obchodech se zdravou výživou nebo v bylinkářství.
Jak na to: Semínka musíte nejdřív rozemlít v mixéru nebo mlýnku, aby se prospěšné látky mohly uvolnit do vody. Poté je nasypte přímo do napuštěné vany. Po koupeli, ve které vydržte asi 20 minut, se krátce osprchujte a alespoň na půl hodiny se zabalte do deky.