Recepty, které osvěží: Pomerančové smoothie
POTŘEBUJETE: 2 větší pomeranče ½ zralého banánu 100 ml kokosového mléka 50 ml kokosové vody + na zředění čerstvou mátu na ozdobu
Pomeranče oloupeme, v rámci možností z nich odstraníme bílou dužinu, a nakrájíme je na kousky. Dáme je do mixéru, přidáme naporcovaný banán a přilijeme kokosové mléko a kokosovou vodu. Důkladně promixujeme, dle hustoty doplníme další kokosovou vodou. Kdo chce sladší smoothie, přidá i druhou půlku banánu. Při servírování doplníme lístky máty.
Více receptů najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 29.