Co ještě může v těchto dnech ohrožovat náš zrak?
V posledních týdnech jsme zaznamenali jednak velké oteplení a pak slunné a teplé dny vystřídal velmi silný vítr. To, že venku nemrzne, přimělo mnohé začít s prací na zahradě nebo na chatě, jiní se zase vydali do přírody. Jenže teplé i větrné počasí může přinést řadu zdravotních rizik, například pro zrak. Která to jsou a jak je řešit?
Jarní alergie
Oční projev alergie (alergická konjunktivitida) je důsledkem poruchy imunitního systému. Naše oči při ní reagují na alergeny, jako jsou pyl, plíseň, srst zvířat nebo roztoči. V momentě, kdy se alergeny dostanou do očí, způsobí podráždění oční spojivky, která se zanítí. Oči mohou zarudnout, začnou svědit, pálit nebo opuchat. Může vzniknout alergický zánět spojivek. I když očních projevů alergie se zcela nezbavíme, mohou je zmírnit preventivní opatření. „Nejdůležitější je zamezení kontaktu s alergenem, takže v době maximálního výskytu pylových zrn či jiných alergenů v ovzduší, raději co nejméně vycházet ven. Při příchodu domů pak je vhodné oči důkladně propláchnout, ale ideální je osprchovat se celý a nejlépe i vyměnit oblečení. Pokud jezdíte autem, neměli bychom šetřit na kvalitních pylových filtrech a jejich časté údržbě,“ doporučuje primářka Valešová. Vhodné je také nošení slunečních brýlí, které pomohou snížit kontakt očí s alergeny. Každý alergik by s sebou měl i do přírody nosit kromě léků na alergii také oční kapky, které mírní alergické projevy. Vhodné je oči nemnout, svědění a bolestivost se pak ještě zhorší, navíc hrozí zanesení infekce.
Zrádné slunce
Ultrafialové záření při dopadu na oko může poškodit zejména vnější vrstvu rohovky. To se často neprojeví hned, ale až po šesti až dvanácti hodinách, kdy začnou oči bolet, slzet, objevuje se světloplachost. Problém se následně řeší kapáním analgetik do očí, pomáhá také přikládat studené obklady a ideálně pobývat v tmavé místnosti. UV záření může kromě rohovky poškodit také čočku a zapříčinit tak vznik šedého zákalu neboli katarakty. Není proto vhodné se dlouho dívat do přímého slunce. „Nejlepší prevencí je nosit kvalitní sluneční brýle s absorpčními skly, které zajišťují před UV zářením dostatečnou ochranu a nezapomínat na kšiltovky a oční štítky. V případě rozvoje šedého zákalu nezbývá pacientovi než podstoupit operaci. Dnes je díky moderní metodě zvané femtokatarakta možné odstranit šedý zákal během několika minut, ambulantně a zcela bezbolestně laserem. Do oka se následně vpraví umělá nitrooční čočka. Díky trifokální nitrooční čočce se lze současně zbavit nejen šedého zákalu, ale také dalekozrakosti, krátkozrakosti i astigmatismu a zajistit tak ostré vidění do dálky na střední vzdálenost i nablízko bez brýlí,“ říká MUDr. Lucie Valešová. Vhodné sluneční brýle vás mohou ochránit i před zánětem rohovky, který je někdy nazýván »sněžná slepota«. Důvodem je fakt, že nejčastěji vzniká na zasněžených horách za slunného počasí. Od sněhu se totiž odráží až 90 % slunečního záření.
Silný vítr
Proudění vzduchu narušuje slzný film, který pokrývá celou přední část oka. Jde o vrstvičku vody, hlenu a tuku, která chrání a vyživuje rohovku a spojivku. Aby slzný film dobře plnil svou funkci, musí zůstat neporušený alespoň 8 vteřin. Každým mrknutím se slzný film obnovuje, proto je oko stále vlhké. Když fouká silný vítr, slzný film kolabuje, což znamená, že oči ve větrném počasí hodně slzí, a to kvůli prasknutí ochranné tukové blanky. Povrch oka není pak chráněn ani vyživován dostatečně, a tak vzniká nespecifická zánětlivá reakce. Projevuje se zarudnutím, pálením, řezáním či pocitem cizího tělesa v oku. Řešením mohou být právě vhodné sluneční či ochranné brýle, popřípadě oční kapky.
Celý článek čtěte v tištěném Aha! pro ženy číslo 9.