Alternativní léčba pro nemoci těla a ducha...
Západní medicína, kterou známe a s níž přicházíme běžně do styku, je založena na vědeckém přístupu. Tělo má své funkce, a pokud se něco »poškodí«, objeví se nepříjemný příznak nebo nemoc, na který se nasadí příslušný univerzální lék. Oproti tomu veškeré metody alternativní léčby se dívají na člověka jako na celek, upřednostňují individuální přístup a nesnaží se jen potlačit nebo vyléčit symptomy. A přestože jejich účinnost není ověřena metodami současné vědy a dokonce je často zpochybňována, nedá se jim upřít, že v mnoha případech fungují. Některé z nich si teď představíme…
Apiterapie
Ve zkratce: Jde o léčebný obor, který využívá působení včel a jejich produktů na lidský organismus. První historické záznamy o »včelí terapii« pochází již ze starověkého Řecka, Číny a Egypta. Ze zápisů kronik dále víme, že ve 12. století léčili v Evropě včelím jedem dnu Karlu Velikému, cestopisy ze 17. století zase dokládají používání včelích produktů u severoamerických indiánů. Za novodobého objevitele apiterapie v naší kultuře je považovaný česko-německý lékař Dr. Phillipp Terč, který se této metodě věnoval koncem 19. století.
Jak pracuje: Lidskému zdraví je prospěšné v podstatě vše, co včely vytvářejí, a jejich produkty se dají využít na mnoho způsobů, ať vnitřně nebo zvnějšku. Med, propolis či mateří kašičku mnoho z nás používá již zcela běžně, ať k prevenci a posílení organismu či ke zlepšení zdravotního stavu. Mezi procedury, které by měl člověk absolvovat pod dohledem odborníka – tzv. apiterapeuta, pak patří například léčba včelím jedem, včelí sauna (ležení na včelím úlu) nebo apirespirace (dýchání včelího vzduchu).
Kdy pomáhá: Apiterapie umí zmírnit a překonat řadu zdravotních problémů, včetně těch vážnějších, nezanedbatelné je i její preventivní působení. Obecně se včelím produktům a působení včel připisují protizánětlivé, antibakteriální, hojivé a detoxikační schopnost, pomáhají i při bolestech pohybového aparátu nebo ke zlepšení psychického stavu. Záleží samozřejmě na formě a síle terapie. Nutno však také podotknout, že ačkoli jde o přírodní metodu, která nemá žádné vedlejší účinky, není vhodná pro lidi s alergií na včelí produkty.
Aromaterapie
Ve zkratce: Jedná se o celostní léčebnou metodu, která k dosažení a uchování fyzické a psychické pohody využívá vůní koncentrovaných výtažků z rostlin, tzv. esenciálních, jinak také éterických, olejů. První doklady o používání vonných esencí se objevují již v písemnostech ze starověkého Egypta, Číny a Persie, oblíbené byly i ve starověkém Řecku a Římě, nicméně samotný termín aromaterapie vznikl až v minulém století. Je složený ze dvou slov aroma – vůně a terapie – léčení a doslova znamená léčbu pomocí vůně.
Jak pracuje: Klíčová je zde vůně, jako prvek, který má pozitivní účinky na mozek a centrální nervový systém, ovlivňuje nálady a pocity, uvolňuje tělo a mysl a podporuje sebeléčbu. Lze ji aplikovat hned na několik způsobů, například při inhalaci, masáži nebo koupeli. Před použití na tělo je však nutné naředit esenciální oleje tzv. nosičem, což je v případě masáží kvalitní, za studena lisovaný rostlinný olej, u koupele pak buď také olej, případně med, smetana nebo neparfemované tělové mléko.
Kdy pomáhá: I když se aromaterapie nejčastěji používá k navození pohody a relaxace, je také velice vhodná jako podpůrný prostředek k léčbě mnoha zdravotních potíží, od nachlazení přes kožní problémy a bolesti různého původu až po psychické problémy. Je však třeba mít na paměti, že řada éterických olejů má určité kontraindikace a »nesnesou« se také s některými klasickými léky či lékařským ošetřením.
Více metod najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 46.