Terapeutka Jana radí, jak oživit svou ženskost...
Mnoho žen řeší během svého života celou řadu intimních problémů. Ať už trpí opakujícími se vaginálními záněty, kvasinkami a bolestivou menstruací, nebo mají sníženou chuť na sex, při milování pociťují bolest či nemohou prožít orgasmus. Terapeutka Jana Němečková pomáhá tyto potíže řešit pomocí speciální metody tzv. vaginálního mapování. Co obnáší a jak probíhá? Nejen to prozradila v rozhovoru pro Aha! pro ženy.
Chodí za vámi často ženy se sexuálním traumatem?
„Ano, mnoho žen s tímto zraňujícím příběhem a zkušeností za mnou přichází. Než ale doporučím vaginální mapování, vysvětlím dotyčné, co její tělo a nervový systém při této zkušenosti prožily, jaké jsou možné důsledky této nepříjemné a bolestivé zkušenosti a jak je potřeba s tím pracovat. Jsem si vědoma hloubky traumatu, a proto ženě vždy nejdříve doporučím kraniosakrální terapii. Až se s ní shodnu na tom, že jsou ona i její tělo připravené, můžeme přistoupit k hlubší práci skrze mapování. Přesto dále zůstávám velmi opatrná a přítomná, abych nepřehlédla nebo neopomněla sebemenší náznak či podmět potřeby nebo reakce samotné klientky. Pokud vycítím, že žena u mapování začíná více emotivně reagovat nebo se začínají projevovat fyzické náznaky traumatu, okamžitě mapování zastavím. Práce s traumatem někdy vyžaduje více setkání a ještě mnohem pomalejší práci, neboť žena s takovým zraněním je velmi citlivá, a opravdu platí méně znamená více.
Podle vás prý lze touto metodou předcházet i zdravotním problémům. Jak?
„Ženské pohlaví je receptivní a má tendenci v sobě shromažďovat různé druhy prožitků, a to příjemných i nepříjemných. Vaginální masáž tato »zamrzlá« místa rozpouští a uvolňuje v nich uložený emoční náboj. Výsledkem je objevení nové, často dosud nepoznané citlivosti, vnímavosti a vnitřní svobody. Tento prožitek ženě dodává víru v sebe samu, hluboké ukotvení ve svém středu a klid spojený s moudrostí. To vše přispívá k lepšímu fyzickému zdraví. Neboť tělo a duše k sobě neodmyslitelně patří a vzájemně na sebe reagují. Tedy jsem přesvědčená o tom, že vaginální mapování zcela jistě může předejít některým gynekologickým problémům, ale může i velmi příznivě ovlivnit kvalitu a prožitek porodu. A to je úžasné!“
Mohou být při sezení přítomni i muži, partneři či manželé vašich klientek?
„Nikdy se prozatím nestalo, že by při mapování ženy byl přítomný její partner. Jsem si vědoma tohoto velmi intimního prostoru každé ženy, do kterého vstupuji i já velmi pomalu a citlivě. Přesto téměř každá žena na začátku pociťuje jistou dávku studu, který je přirozený a naprosto v pořádku. Nedovedu si představit, že by v tomto okamžiku ještě byl přítomný muž. Je to čistě ženská záležitost a prostor každé ženy, který hluboce ctím. Pravdou však je, že pár žen po mně chtělo naučit se tuto techniku tak, aby ji mohly doma provádět se svým mužem, což je v pořádku.“
Změnila Vám osobně tato terapie život?
„Ano, pamatuji si na své vlastní vaginální mapování. Před i po masáži se toho u mě dělo hodně a zároveň se toho ve mně samotné mnoho změnilo. Od přítomného prožívání svého těla, po mnohem citlivější prožívání při milování. Také jsem se naučila mít k sobě samotné a ke své intimní části zcela jiný postoj i přístup. Musím říct, že i můj muž byl velmi spokojený a vnímal větší otevření se mě jako ženy.“
Co mohou ženy ještě udělat, aby lépe pocítily svou ženskost?
„Je mnoho způsobů, jak můžeme probouzet svou ženskost, ale tím nejdůležitější je mít vždy otevřené srdce, neboť právě srdce je oltářem ženy. Žena je strážkyní lásky, života a smrti. A když žena víc a víc otvírá své srdce, vstupuje do kontaktu se svou ženskostí. Také je velmi důležité, aby žena byla zcela v souladu se svým tělem, aby ho vnímala jako posvátný chrám a přistupovala k němu s úctou a láskou. Dnešní doba klade velký důraz na výkon a shon. Ženy se v tomto způsobu života začaly ztrácet, přestaly se vnímat a mít kontakt se svým tělem i duší. Osobně vnímám, že je potřeba se zastavit a začít se pomalu zase vracet zpátky domů – do svého srdce a skrze své srdce tvořit. To je dar každé ženy.“
Chtěla byste na závěr něco vzkázat našim čtenářkám?
„Aby se nebály, že vše je a bude v pořádku. Ať nepřestanou hledat své ztracené části duše a důvěřují životu, že je vede správně. Ať se spojují se svým srdcem a tam hledají odpovědi na své otázky. Ať se otevřou pravdivosti svého srdce a tuto pravdu si dovolí žít. Jen tak se budou cítit skutečně naplněné a prožijí svůj život v celistvosti.“
Další aktivity Jany Němečkové najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 16 a na https://jananemeckova.cz/, http://cisarskyporod.cz/, https://partnerskacesta.cz/