Do stresových situací se dostáváme dnes a denně. Tlačí nás povinnosti v práci i doma, někdy nám navíc život přivede do cesty velmi těžké zkoušky. Jednou z nich procházíme právě nyní, kdy čelíme pandemii koronaviru a máme strach o zdraví svoje i svých blízkých, obáváme se o práci nebo řešíme, jak situaci zvládneme finančně. Do toho musíme pracovat, věnovat se dětem a jejich školních povinnostem, pečovat o domácnost… Jak se naučit stres zvládat, aby neochromil naši psychickou i fyzickou kondici? Vyzkoušejte naše doporučení!Zpět na článek
Chcete-li se zapojit do diskuse, přihlaste se prosím.
