Jak během karantény zabavit děti? Poradíme!
Kromě toho, že se z většiny rodičů stali ze dne na den i učitelé, stali se z nich i jediní manažeři volného času svých potomků. S dětmi můžeme tvořit, hrát si, ale také se s nimi hýbat. Ano, jde to i doma!
Leporelo: Můžete si vyrobit vlastní leporelo. Namalujte s dětmi obrázky, slepte jejich okraje lepidlem k sobě a po zaschnutí poskládejte jako leporelo.
Plastelína nebo modurit: Z plastelíny či moduritu se dají modelovat postavičky, zvířátka, auta, vlaky, ovoce či zelenina. Modurit má na rozdíl od plastelíny tu výhodu, že si ho dáte zapéct do trouby a výtvory pak opravdu vydrží.
Batikování: Před nějakými 30 lety bylo batikování naprostá klasika, jak si vylepšit šatník nebo udělat ze starých kousků nové. Stačí staré triko, nebo jiný světlý kousek oblečení, barvy na textil, provázek a prádelní či jiný velký hrnec. Při batikování se držte návodu, aby se látka opravdu obarvila a barva na ní vydržela.
Barvy na textil: Na textil existují i fixy. Děti si mohou na oblečení namalovat obrázky podle sebe. Vyzdobit si můžete třeba i roušku.
Origami: Zkuste si společně oživit papírové skládanky. Návod najdete například na Youtube nebo zde: https://www.origami-navody.cz/
Zacvičte si spolu
Když děti nemají své sportovní kroužky, mohou se doma nudit a může jim chybět pohyb. S několika radami od Kristýny Přibylové ze speciálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym, a Štěpánky Štrogalové, zakladatelky Baby Clubu Juklík, můžete svou dceru i syna vést k pohybu i v bytě.
„Když člověk sedí na obyčejné židli, nepracují žádné svaly, když ale sedíte na gymnastickém nebo balančním míči, nutí vás to aktivovat spoustu svalů, mezi nimi i důležité svaly středu těla,“ říká Přibylová. Velký míč využijete i na skákání, protahování nebo házení. Házet a chytat se dají i jakékoliv jiné míče, které doma najdete, umět hodit a chytit míč je jako pohybová aktivita důležité.
*Děti ocení nějakou podložku na dovádění, kde mohou skákat, válet sudy nebo trénovat kotouly. Stačí na to třeba stará matrace z postele.
* Zkuste pohybový zvěřinec. Chodit v podřepu jako kachnička, po všech čtyřech jako pes, protáhnout se jako kočka, plazit se jako had, nebo skákat jako žába. Jistě společně vymyslíte i další zvířata.
*I statická zábava může být pohyb! „Každý člen rodiny postupně zkouší, jak dlouho vydrží stát na levé noze, pak na pravé nebo totéž se zavřenýma očima. Pak můžete testovat, jak dlouho kdo vydrží „sedět“ bez židle nebo třeba mít ukázkově předpaženo,“ popisuje Štrougalová.
*Z nábytku vytvořte překážkovou dráhu. Rozestavte židle, stůl a stanovte, který kus nábytku podlézt, kam vylézt, skočit, případně jaký úkol kde splnit, např. udělat kotoul a podobně.
Nechte je uvařit!
Děti rády pomáhají v kuchyni, většinou na jejich snahy pomoci nám nemáme čas, ale když teď máme víc prostoru, zapojme je do vaření. Nebo společně upečme něco dobrého. Jednoduché, rychlé a zábavné jsou například skořicové sušenky.
Recept na skořicové sušenky
POTŘEBUJETE: 75 g másla, 1 vejce, 275 g hladké mouky, 50 cukru krystal, 100 g třtinového cukru, lžičku skořice, lžičku kypřicího prášku
Vše si s dětmi nachystáme a všechny ingredience smícháme v misce a vypracujeme hladké těsto, které dáme na půl hodiny odpočinout do lednice. Mezi tím uklidíme a předehřejeme troubu na 170°C. Těsto pak rozválíme na pomočeném vále na placku o tloušťce cca 0,5 cm. Necháme děti, aby z těsta vykrajovaly různé tvary. Sušenky můžeme nazdobit ještě před pečením různým sypáním či semínky, nebo až po upečení například bonbony a čokoládou.
Více tipů na domácí záběvu či studium najdete v tuištěném Aha! pro ženy číslo 13.