Registrace | Zapomenuté heslo

V novém čísle Aha! pro ženy: Tereza Brodská (57) o strachu z lidí...

Aha! pro ženy 22.7.2025

Deník Aha! na Facebooku

čtvrtek 24. července 2025

Svátek slaví Kristýna, zítra Jakub

Odlehčené stravování: Odlehčená koprovka

Koprovka (Pixabay)

.

20. května 2024 • 05:00

POTŘEBUJETE: 2 lžíce celozrnné špaldové mouky (nebo 2 menší brambory) 200 ml vody 200 ml polotučného mléka 200 g cottage sýru 400 ml acidofilního mléka 3,8 % tuku sůl 1 lžíci cukru 2 lžíce čekankového sirupu 50 g čerstvého kopru ocet dle chuti brambory a vejce natvrdo k podávání

Mouku smícháme se studenou vodou a prošleháme, aby se nevytvořily žmolky. Dáme do hrnce vařit asi na 10 minut, aby se mouka dostatečně provařila a nebyla v omáčce cítit. Poté přidáme mléko, které necháme krátce projít varem. Následně přidáme rozmixovaný cottage sýr a acidofilní mléko a už necháme jen prohřát, nevaříme, aby se nám omáčka nezdrcla. Osolíme, ochutíme cukrem a sirupem a octem. Vmícháme najemno nasekaný kopr. Brambory oloupeme a uvaříme doměkka, vejce uvaříme natvrdo a podáváme s omáčkou.

Více receptů najdete v tištěném APŽ číslo 20.

Odlehčené stravování: Ovesné placičky s vlákninou

Recepty

Odlehčené stravování: Ovesné placičky s vlákninou

Komentáře ke článku

Související články

Recepty

Odlehčené stravování: Sladké proteinové kuličky

Recepty

Odlehčené stravování: Arašídové sušenky s konopnou vlákninou

Recepty

Pečeme bez cukru: Švestkový koláč s tvarohem a mákem

reklama

Jak vypadá správná péče o strie? Výsledky vás překvapí

Jak vypadá správná péče o strie? Výsledky vás překvapí

Recepty

Proteinové recepty: Lívance s kefírem

Recepty

Proteinové recepty: Čokochlebíček

Recepty

Proteinové recepty: Zapečené palačinky

Recepty

Proteinové recepty: Palačinkový dort bez lepku

Čtěte na AHA!

Zpěvačka Ewa Farna (31) vyzrála nad zvědavci a nezastavitelnými fanoušky. Aby si dopřála chvíli klidu a soukromí, změnila si jméno!

Ewa Farna na útěku: ZMĚNA JMÉNA

Jako seriálová Soňa je věčné upravená, nosí povětšinou kostýmky a ztělesňuje prototyp přísné učitelky vyžadující kázeň. Upnuté oblečení by ale v šatníku její představitelky Lucie Vondráčkové (45) neobstálo – tedy až na pár výjimek…

Neshody u Vondráčkové a Polívky: Nelíbilo se mu to vůbec, vrčí Lucka

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Zemřel mi manžel. Je tohle konec?

„Se synem jezdíme sami. Přijedeme třeba do Jablonce nad Nisou a postavíme si scénu. Zdeněk zapojí zvukovou aparaturu, hrajeme, syn pouští hudbu a zpíváme. Po představení to zase složíme a jedeme jinam," popsala zájezdová představení pro děti Eva Hrušková (73). Kam se ale poděl její manžel Jan Přeučil (88)?

Co se děje s Přeučilem? Po herci přebírá role syn Hruškové

Ještě nedávno to vypadalo, že se pochroumané vztahy v rodině napravují a už je zase všechno jinak! Influencerka Ornella Koktová (32) otevřeně promluvila o bouřlivém opětovném setkání se sestrou Charlotte Štikovou (27), kterou přijala do svého domu poté, co se pohádala s manželem. A servítky si při tom rozhodně nebrala.

Napětí u Koktových graduje! Kostlivci ve skříni

Britskou královskou rodinou otřásla dramatická událost! V domě v anglickém Nortonu byla 14. července nalezena mrtvá Rosie Roche (†20), mladá dívka s vazbami na britskou šlechtu a přímé příbuzenství princů Williama a Harryho. Podle informací deníku Yorkshire Post ležela u jejího těla střelná zbraň. Tragédii potvrdila i mluvčí rodiny. „Bude nám velice chybět,“ dodala smutně.

Smutné úmrtí v královské rodině: Řeší se dědictví

Za mobilními obrazovkami se schovává řada »hrdinů«, kteří si neberou servítky. Jejich slovník na vlastní kůži pocítil i cukrář Josef Maršálek (43).

Nechutnej špinavec! Reakce Pepy Maršálka vás dostane

Naprosto šílenou scénu předvedl kurýr Zásilkovny Václav Hanuš v Dubí na Teplicku. Vzduchem létaly nadávky i samotné balíky, na jeden z nich dokonce dupl a pak? Šup s ním do boxu, jako by se nechumelilo.

Skandál! Kurýr Zásilkovny nadával a rozdupal balík

Články odjinud

Zhubni, když to dokážeš: DiCaprio na jachtě předvedl hubenější figuru

Zhubni, když to dokážeš: DiCaprio na jachtě předvedl hubenější figuru

Jirešová o setkání s medvědem v Rumunsku: Šla jsem za ním jako blbec!

Jirešová o setkání s medvědem v Rumunsku: Šla jsem za ním jako blbec!

Itálie: Vysněná dovolená pro každého

Itálie: Vysněná dovolená pro každého

Puntíky jsou trendy pro každou ženu: Na co ale dát pozor ve zralém věku?

Puntíky jsou trendy pro každou ženu: Na co ale dát pozor ve zralém věku?

Zelenskyj a Putin u jednoho stolu? Ukrajina navrhla setkání prezidentů, nabízí i okamžité příměří

Zelenskyj a Putin u jednoho stolu? Ukrajina navrhla setkání prezidentů, nabízí i…

Ideální boty na jaro jsou balerínky: Našli jsme vám ty nejhezčí na sezónu 2024. GALERIE

Ideální boty na jaro jsou balerínky: Našli jsme vám ty nejhezčí na sezónu 2024.…

Svůdná Dara Rolins (52): Sázka na plavky

Svůdná Dara Rolins (52): Sázka na plavky

Smrt Ozzyho (†76): Dojemné vyjádření zdrcené rodiny! Na koho ale zapomněli?!

Smrt Ozzyho (†76): Dojemné vyjádření zdrcené rodiny! Na koho ale zapomněli?!

Denní horoskop na čtvrtek 24. 7. 2025: Komu prospěje chvilka o samotě a koho čekají změny?

Denní horoskop na čtvrtek 24. 7. 2025: Komu prospěje chvilka o samotě a koho…

Držení těla o vás prozradí více, než si myslíte. Víte, jak působíte vy?

Držení těla o vás prozradí více, než si myslíte. Víte, jak působíte vy?

Nejdiskutovanější

Domlácený Slováček skončil v nemocnici! Mrazivý ortel primáře

Miroslav Dopita s Agátou a Jaromír Soukup

Fatální pochybení Soukupa! ZÁKAZ STYKU S DCEROU?

Zamračené léto v Česku (červenec 2025).

Nezvyklý chlad? Statistiky mluví jasně

Modelka Simona Krainová s manželem Karlem Vágnerem ml.

Krainová je v životní formě: Mám o 20 let mladší tělo!

Karel Šíp zdaleka nekončí

Karel Šíp přiznal smutek: Odchod nese těžce

Burešová po konci v Let’s Dance a aférce se Saganem:

Itálie po aféře se Saganem: Burešová utekla z domu

Ornella dostala za uši kvůli koupelně, ukázalo se, že to není špína, ale dekor

Koktovou roznesly na kopytech! Nahoře huj, dole hnůj

Marek Ztracený se stal obětí internetového podvodu.

Ztracený ve vážném ohrožení?! V noci zveřejnil znepokojivou zprávu

Známé celebrity

Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.