Snídaně, která nastartuje váš den: Jogurtová miska
POTŘEBUJETE: 1 jogurt 1 lžičku Rouskovaného včelího pylu Labeta 2 lžíce medu 1 hrst jemných ovesných vloček, Na doplnění ovoce, oříšky, chia semínka apod.
V medu necháme rozpustit včelí pyl a poté všechny ingredience smícháme dohromady. Necháme chvilku odležet, aby se chutě propojily, přidáme ovoce a oříšky a servírujeme.
Včelí pyl je právem považován za téměř dokonalou potravinu, zejména pro vysoký obsah biologicky aktivních látek a cenných bílkovin.
Více zdravých receptů najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 34.