VIDEO Cvičení s Jiřím Paroubkem: Oživování srdce - 3.díl
Třetí díl Omlazovacího cvičení čínských císařů s Jiřím Paroubkem je tu! Dnes lídr politické strany LEV 21 předvede cvik Oživování srdce. Jednoduchý pohyb dodá vašemu tělu svěžest a energii.
Nezapomeňte si vybrat ke cvičení klidné a příjemné místo, kde se budete cítit dobře a kde je tvrdá zem. Nohy dejte k sobě, chodidla rovně a sepněte ruce zhruba ve výšce prsou. Hluboký nádech, vnitřní úsměv a můžete začít rukama pohybovat ze strany na stranu a současně uhýbat kyčlemi. Podívejte se na video: