Zdraví z přírody: Uvařte si instantní bylinkový čaj podle Michaely Suché z Tišic!
Pokud máte rádi bylinkové čaje, mohl by se vám líbit domácí instantní bylinkový čaj. Určitě se vám totiž někdy stane, že není čas buď na jeho louhování, čina vychladnutí.
POTŘEBUJETE:
✔ 8 g sušených bylinek
✔ 250 ml vody
✔ 150 až 200 g třtinového cukru
✔ špetka kyseliny citronové
JAK NA TO:
Všechny ingredience (kromě kyseliny citronové) smícháme, přivedeme k varu a na mírném plameni vaříme 10 minut. Necháme vychladnout, scedíme a přidáme špetku kyseliny citronové. Toto množství se stačí při běžné spotřebě vypít. Pro běžné pití je třeba volit jemné bylinky, například listy jahodníku, maliníku, ostružiny, borůvky, černého rybízu, dále květy růže, lípy, měsíčku či natě třezalky.