Kreslíř Petr Urban (56) k nepoznání! Zhubnul 35 kilo, dává si i tabletky...
20 fotografií
Na půdě ve skříni vyštrachal patnáct let staré kalhoty a trička a vklouzl do nich jakoby nic. Padly mu přesně! Až na to, že to nebyly jeho svršky, ale oblečení patřilo synovi Petrovi, tehdy žákovi základní školy. Kreslíř Petr Urban (56), duchovní otec kulaťoučkého Rudy Pivrnce, radikálně zhubl! Je to neuvěřitelné, ale za půlrok dal dolů 35 kilo!
Nevídané, po padesátce obléká kalhoty patnáctiletého kluka! Urban skutečně dramaticky shodil, úplně zmizely špeky, ustoupila druhá i třetí brada, už se nezalyká při obyčejné chůzi, celkový vzhled vyznívá svěže, malíř a humorista je opět plný vitality a dobré nálady. Pro lidi, kteří ho nějakou dobu neviděli, je to šok. Je štíhlý jako v dobách, kdy běhal atletickou ligu nebo reprezentoval Československo na olympiádách v jízdě na saních. Proč ten radikální obrat?
„Nadváha mě štvala už rok. Pořád jsem s tím chtěl něco dělat,“ vypráví Petr Urban ve svém smržovském ateliéru. Impulsem ovšem byla až návštěva u lékaře a krevní testy. „Brali mi krev a už jsem věděl, že to bude na prd. Výsledky za pár dní mi daly za pravdu. Plno cholesterolu, cukru, špatný játra.“
Hana »Twiggy« Gregorová: Kompenzace jejího hladovění odhalena, začala víc ...
Celý článekPřišel domů a ještě ten den se rozhodl… „Potřeboval jsem nakopat zadek, abych se odhodlal.“ Začal chodit na pásu, na kterém kdysi běhal. Denně šest kilometrů svižnou chůzí. Změnil stravu, vynechal rohlíky, vysadil pivo, začal jíst pravidelně. „Po týdnu jsem šel na kontrolu a měl jsem šest kilo dole, za dalších pár dní se mi zlepšily krevní testy, byl jsem fit. Manželka Inka naštěstí nevyhodila džíny našeho Petra ze základky, takže jsem měl co obléct, když jsem zhubnul,“ pochvaluje si módní outfit. Během tří měsíců mu váha ukázala o třicet kilo míň! Před zahájením režimu měl 125 kilo (na výšku 186 cm – pozn. red.)! Teď se pohybuje pod hranicí devadesátky!
Petr Urban o jídelníčku: Hemenex, polévka, ořechy...
„Co jím? Když vstanu brzy ráno, dám si hemenex a krajíček chleba, celozrnného. Když vstanu později, dám si zeleninovou polívku nebo polívku z luštěnin. A po půl hodině jdu na pás. Později si připravím třeba rybičky – olejovky. Ale bez oleje! Odpoledne pět plátků šunky a k tomu rajče. V ateliéru si pak dám pivo nebo otevřu lahev vína a maluju. Manželka Inka mi pak udělá k večeři salát. A nakonec si třeba dám ještě maso. Připravím si ho v parním hrnci. Nejím rohlíky, jen celozrnný chléb nebo knäckebrot. Jo a mám moc rád květák, sám si ho nakládám do octa. Nebo celer. A poslední tip – za den sním hrst ořechů, aby mozek běžel naplno.“
Petře, vybavíte si nyní, proč jste se dostal na tak obludnou váhu 125 kilo?
„Měl jsem hodně práce, válel jsem se nebo seděl u stolu. A jestli jsem ušel tři sta metrů denně, tak to bylo hodně. Nulový pohyb, nepravidelné jídlo.“
Práce kreslíře je ovšem o sezení a malování, s tím nic nenaděláte…
„No právě, ale jde to změnit. Měl jsem přehozený režim. V jedenáct ráno jsem vstával, najedl se, lehl si na kanape a čekal, až přijdou nápady. Pak jsem se zase najedl a šel si zdřímnout. A ve čtyři odpoledne, to už jsem měl nápadů plnou hlavu, jsem šel do ateliéru, začal malovat a pít pivo, pořád jsem něco jedl. Spát jsem šel ve dvě v noci.“
Jak se váš režim změnil?
„I teď pracuju do noci, chodím spát v jednu, ale vstanu v půl desátý, dám si polívku a jdu chodit. Hodinu na pásu. Pak si dám něco malého a jdu hned pracovat, malovat. Už se neválím na kanapi, ale nápady chodí na pásu, když chodím.“
Hodinu jdete? Není to na hlavu?
„Není, poslouchám rádio, nápady se mi honí hlavou. Taky si po deseti minutých zhasínám, po dalších deseti zase rozsvítím. Řekneš, kravina, ale je to forma stimulace, líp mi ubíhá čas.“
Co jste ještě změnil?
„Beru tablety od kamarádky doktorky z Německa. Tablety, které rozbíjejí tukové buňky. Vysadil jsem pivo, piju spíš víno a hodně vody. Ale ani na pivo nezapomínám! Nepiju ho už hodně, no...“
Měl jste krizi nebo jiné problémy s disciplínou?
„Motivaci jsem měl pořád. Akorát mě bolely chodidla a paty, jak nebyly roky zvyklý na chození. Teď už je to dobrý. A zezačátku jsem trpěl na zác-
py, to bylo peklo. No co, nic není zadarmo.“
Začnete i běhat jako kdysi?
„Asi ano. Doteď jsem nechtěl trápit svaly a šlachy, ale pustím se do toho. Celej život jsem běhal, tak se k tomu vrátím.“
Co na to okolí?
„Hlavně ze začátku všichni koukali, někdo se i lekl, ale už si zvykli. Doktor mě sleduje a chválí. Důležitý je, že jsem si zautomatizoval denní režim a necítím, že bych se omezoval.“
Slovo dietoložky
„Petr Urban vsadil na tablety řady VerdeVital obsahující špenát a hormon ekdyzon, který zabraňuje množení tukových buněk. Přispívá i ke snížení krevního cholesterolu a triglyceridů (tuků v krvi), a tím pádem k zabránění rozvoje arteriosklerózy. Jde o potravinový doplněk, který je účinný pochopitelně v kombinaci s vyváženou stravou i pohybem,“ říká Dr. Dana SEIDLOVÁ-WUTTKE
20 fotografií
