Rádce Aha! Bylinky, které zklidní nos
Rýma dokáže otrávit den i noc, ale nemusíte hned běžet do lékárny pro chemii... Příroda nabízí řadu silných »bojovníků« proti ucpanému nosu a kýchání! Vyzkoušejte proto léčivou moc bylinek, které dokážou ulevit od nepříjemných příznaků a urychlit uzdravení. Jak na to?
5 bojovníků
Můžete využít sílu bylinek, které přirozeně posilují imunitu a pomáhají tělu bojovat s virem. Představíme vám ty nejlepší pomocníky z přírody, osvědčené už po generace.
1. Mateřídouška: Skvělá na uvolnění dýchacích cest a zklidnění kašle. Uvařte si silný čaj nebo inhalujte nad horkou miskou.
2. Heřmánek: Působí protizánělivě a pomáhá zklidnit sliznice. Heřmánková pára dokáže uvolnit nos a usnadnit dýchání.
3. Bez černý: Z nálevu z květů si udělejte horký nápoj. Podporuje pocení a pomáhá tělu zbavit se toxinů.
4. Lékořice: Uleví dokonce i od bolesti v krku a zklidní dráždivý kašel. Můžete ji žvýkat nebo přidat do čaje.
5. Tymián: Silné antiseptikum, které pomáhá ničit bakterie i viry. Skvělý na inhalace nebo jako součást bylinného čaje.
Bylinný čaj proti rýmě
Kromě bylinek nezapomeňte na dostatek tekutin a odpočinku. Ideální je teplý čaj s medem a citronem, který dodá vitaminy a podpoří regeneraci. Zkusit můžete také tento bylinný čaj proti rýmě.
Budete potřebovat:
1 lžíci mateřídoušky
1 lžíci heřmánku
1 čajovou lžičku tymiánu
Zalijte horkou vodou, louhujte 10 minut. Osladit na závěr můžete medem a přidat citron.
Mátovobezový čaj také pomůže
1 lžíce květů bezu černého
1 lžička lékořice (kořen)
1 lžíce máty peprné
Zalijte 250 ml horké vody, louhujte 8 –10 minut.
PAMATUJTE SI!
Pokud rýma neustupuje nebo se přidají komplikace, navštivte lékaře. Ale při běžné nekomplikované viróze můžete vsadit na sílu přírody – bylinky jsou jemné, účinné a mohou vašemu tělu pomoci přirozenou cestou.
