Nová studie tvrdí: Nejvíce spánku vás čeká po šedesátce!
Ženy podle studie naspí průměrně o 7,5 minuty za noc více než muži. (foto scom)
22. ledna 2023 • 05:00
Nářky seniorů nad problémy se spánkem vyvrátila nejnovější studie vědců z univerzit v Londýně a Lyonu. Ti po sledování celkem více než 730 tisíc účastníků v 63 zemích světa zjistili překvapivé výsledky.
Nejméně toho naspí člověk mezi 30. a 50. rokem života, kdy průměr naspaných hodin klesne pod 7 za noc. Situace se začíná zlepšovat po 53. roku života. Po šedesátce se dokonce délka spánku přehoupne přes 7 hodin! Mimochodem Češi a Slováci patří mezi největší spáče, v průměru vyšlo, že spíme zhruba o 20 až 40 minut déle, než je standard...
