TEST NA ALZHEIMERA: Máte problémy s pamětí?
Člověk stále něco hledá, má problémy s rozhodováním, bývá úzkostný... I to jsou první příznaky Alzheimerovy choroby. Každé tři sekundy se na světě nemoc projeví u dalšího člověka a každých 24 sekund u obyvatele Evropské unie. Dnes je Mezinárodní den obávané nemoci.
Lze nemoc vyléčit?
V současné době je choroba nevyléčitelná. Pacientův stav lze ale léčbou zlepšit a průběh nemoci zmírnit. „K tomu je ale velice důležité včasné odhalení ,“ upozorňuje doc. MUDr. Aleš Bartoš, vedoucí lékař z Centra pro výzkum, diagnostiku a léčbu Alzheimerovy nemoci.
Odborníci radí: Pomáhá trénink mozku
Prevencí je stále zaměstnávat mozek. Číst, psát, počítat a zejména se učit novým informacím, navštěvovat jazykové či jiné vzdělávací kurzy, např. pro trénování paměti. Lidé ve věku 55+ se mohou vzdělávat na univerzitách třetího věku. Hrajte stolní hry, např. pexeso, šachy, scrabble. Zábavu i trénink paměti vám poskytne oblíbená školní hra Země, město, jméno, zvíře..., kdy hráči píší názvy od jednoho písmena.
Jak se projevuje
• Zhoršení krátkodobé paměti. Člověk stále něco hledá.
• Problémy s vyjadřováním a rozhodováním.
• Potíže s orientací v čase nebo v prostoru, např. se ztratí i na známém místě
• Mění se jeho osobnost, začne se chovat jinak.
• Objevují se příznaky úzkosti nebo deprese, může být bez příčiny agresivní, nebo naopak apatický, a to vše s postupným zhoršováním.
• Později problémy při běžných činnostech, jako je oblékání, stravování či nákup.
• Člověk může být často zmatený.
Čeho se vyvarovat
Významnými rizikovými faktory pro vnik nemoci jsou alkohol, kouření, dlouhodobý stres, nezdravá strava, nedostatek tekutin, pohybu a spánku, závislost na lécích na spaní.
Kde paměť vyšetří
• Bezplatné vyšetření nabízí Alzheimer centra po celé republice. Více na www.alzheimer.cz
• Bezplatně můžete svou paměť otestovat také v novém Alzheimer konzultačním centru v Praze 5. Objednání a informace na lince 212 812 812 nebo na www.benu.cz/alzheimer-konzultacni- -centrum
• Pokud odborníci v těchto centrech zjistí možný problém, doporučí vám další postup a vyšetření u odborného lékaře.
Zapomínání? Určitě i důsledek únavy a stresu!
Psycholožka Eva Jarolímová (59) se dlouhodobě věnuje pomoci lidem žijícím se syndromem demence a jejich rodinám. Je konzultantkou České alzheimerovské společnosti v Praze
Co mohou pro pacienty s demencí odborníci udělat?
„Máme více informací a díky osvětě dokážeme zachytit poruchy paměti u klientů včas, abychom je mohli odeslat k lékaři – specialistovi. Ten léky dokáže zhoršování nemoci zpomalit. To je pozitivum.“
A co je negativum?
„Právě kvůli tomu, že se zapomínání věnuje víc pozornosti, mohou si lidé problémy zasadit do nesprávného kontextu. To je může i děsit. Mnohdy si neuvědomí, že velká většina zapomínání není způsobená poškozením mozku, ale jinými příčinami, např. únavou, nemocemi, depresí, stresy, poruchami spánku, některými léky atd.“
Co je normální roztržitost a zapomnětlivost a co už je za limitem?
„Přestup z normálního zapomínání do vážnější poruchy bývá často, zejména z počátku, nezřetelný. Příznaky demence v počínajících stadiích se mohou skrývat například za věk nebo stres stárnoucího člověka. Nicméně zapomínat a zapomínat je někdy rozdíl. Když nám vypadávají slova, názvy, pojmy, nemůžeme si vybavit jméno člověka, ale za chvíli nám naskočí, je to neškodné zapomínání.“
Co když už ale slovo nenaskočí anebo dokonce člověk ani neví, že o něčem takovém přemýšlel?
„To je již závažnější situace. Tyto příznaky u blízké osoby pozorují nejčastěji členové rodiny. V takovém případě je třeba neprodleně vyhledat pomoc lékaře nebo si nechat vyšetřit paměť formou testů, tak jako třeba provádějí pracovníci České alzheimerovské společnosti.“
Otestujte se
Zkuste si sami, zda nemáte problém... Pokud si chcete úkol ztížit, dejte si na jeho splnění časový limit jednu minutu.
Test 1
Prohlédněte si následující symboly a pokuste si je zapamatovat. Pak je zakryjte a snažte si jich co nejvíce vybavit z paměti. ∞ ! ≠ † ‰ ©
Test 2
Zapamatujte si položky nákupu, pak slova zakryjte a zopakujte jich co nejvíce. Mýdlo, Chléb, Sýr, Noviny, Těstoviny, Brambory, Čaj, Hrách
Test 3
Namalujte hodinový ciferník a vyznačte na něm 17 hodin 10 minut.
