Zahřejí, uleví i vyléčí: V boji s počasím pomohou bylinné čaje!
Jeden den mrzne, druhý proprší, ten následující se zase střídá sněžení s přeháňkami. Letošní kolísavé zimní počasí nejenže »porodilo« chřipkovou epidemii, ale stalo se zároveň podhoubím i líhní nachlazení, ale i následných onemocnění nejrůznějších orgánů lidského těla. Bránit se ale můžeme.
Už naše babičky říkávaly, že nejlepším doktorem je to, co roste buď na zahrádce, za humny, případně v lese. Síla bylin od jejich časů nezeslábla. Aha! nabízí léty prověřené a osvědčené recepty na čaje, jejichž účinek možná hodně lidí překvapí.
Rakytník řešetlákový
Roste na Sibiři, v Číně i Nepálu, a protože vydrží skoro všechno, před pár lety se rozšířil i u nás. Prudce zvyšuje imunitu a obranyschopnost organismu, zabraňuje onemocnění chřipkou, podporuje činnost jater, slinivky, hojí žaludeční vředy a má i protinádorové účinky.
Čaj: Na šálek čaje potřebujeme 1–2 gramy sušených rakytníkových listů, necháme 15 minut louhovat a scedíme. Pijeme 4–5x denně vždy čerstvý!
Heřmánek pravý
Bez nadsázky naše nejuniverzálnější léčivá bylina, stále nedoceněná. Má protizánětlivé účinky, likviduje jedovaté látky v těle, hojí zažívací a střevní potíže. Inhalování pomáhá proti chřipce, rýmě a zánětům průdušek.
Čaj: Dvě lžičky sušených heřmánkových květů spaříme hrnkem vařící vody, 10 minut necháme louhovat a pak scedíme. Pijeme maximálně tři hrnky denně.
Ořešák královský
Jeho listy působí protizánětlivě, zastavují krvácení a léčí záněty. Obklady z nich pomáhají zacelit otevřené rány, osvědčily se zejména při zamezení jejich hnisání. Mladé a spařené listy mají vynikající účinky jako obklad při zanícených kloubech.
Čaj: Jednu čajovou lžičku rozdrcených suchých ořešákových listů povaříme ve 2,5 dl vody, necháme vychladnout a pijeme maximálně dvakrát denně. Je vynikající při kašli, zahlenění a zánětu ústní dutiny.
Vřes obecný
Spousta vyznavačů zimních sportů se nevyhnula zánětu močového měchýře a smolaři na svou vášeň mnohdy doplatili chorobami ledvin. Zejména proti těmto postižením je vřes nenahraditelný, dezinfikuje močové cesty, působí protizánětlivě a při revmatických nebo kloubních bolestech.
Čaj: Používáme obvykle sušenou směs natě a květu. Jednu až dvě lžičky směsi přelijeme vroucí vodou v šálku 2,5 dl a louhujeme 8–10 minut. Pak přecedíme.
Divizna velkokvětá
Od nepaměti se používá k usnadnění odkašlávání, k rozpouštění hlenu při kašli a nachlazení. Pomáhá při zánětu průdušek, chrapotu i astmatické bronchitidě. Čaj z ní usnadňuje uvolňování hlenů, léčí sliznice, čistí průdušky, zmírňuje podráždění horních cest dýchacích při nachlazení.
Čaj: Kávovou lžičku sušených květů zalijeme 5 dl vařící vody a necháme 15 minut louhovat. Přecedíme a pijeme 2–3 šálky denně.
Lípa srdčitá
Lipový květ je vyhlášený a osvědčený při prevencích chřipkových onemocnění, proti nachlazení, rýmám i kašli. Kromě toho účinně snižuje horečku a podporuje tvorbu potu, s kterým se z těla vylučují toxiny. Je rovněž močopudný a zmírňuje dráždivost při kašli.
Čaj: Dvě polévkové lžíce lipového květu zalijeme vařící vodou do 4 dl nádoby a necháme patnáct minut louhovat. Pak přecedíme, osladíme medem a pijeme podle chuti.
