Jarní alergie opět přicházejí!
Pokud se vás alergie týká, asi si někdy říkáte, proč zrovna já a snažíte se každé jaro zmírnit nepříjemné příznaky, jako je například „senná rýma“, svědění očí, dušnost či astma, kožní projevy a mnoho dalšího. Možná si také říkáte, že když jste dosud žádnou alergii neměli, nemusíte se ničeho obávat, protože když ji netrpíte od dětství, netýká se vás. To se však mýlíte. Alergie nás může postihnut v jakémkoliv věku. Spolu s odborníky vám na následující dvoustraně poradíme, jak alergii rozpoznat, léčit a předcházet některým nepříjemným příznakům.
U lékaře
Alergologa bychom měli navštívit i v případě, že jsou příznaky jen mírné a některé léky na alergické projevy, jako tablety, oční či nosní kapky jsou volně dostupné. Lékař zjistí konkrétní alergeny, které nás dráždí z vpichového kožního rychlotestu, nebo z laboratorního vyšetření z krve. Při dýchacích obtížích a podezření na astma se může provést i spirometrie. Podle toho je pak nastavena medikace pacientovi přímo na míru. Důležité jsou i pravidelné kontroly. „Ke specialistovi by pacient měl docházet pravidelně a měl by ho informovat o jakémkoli výkyvu příznaků. Úprava medikace vám totiž může výrazně ulevit,“ doplňuje Ivana Lánová. Nejvhodnější doba k testování alergií je po skončení, nebo před začátkem pylové sezóny. Před testem je totiž nutné, abyste neužívali antihistaminika, které by mohly výsledky testů ovlivnit.
Léčba alergie
Zatím se nepodařilo najít způsob, jak alergii úplně vyléčit. Pomocí medikace se však dají alergické projevy zmírnit. Současná léčba je založena na vyhýbání se spouštěčům, preventivních opatřeních a tlumení příznaků pomocí léků.
Léčbu lze rozdělit na léčbu alergického zánětu (protizánětlivou), léčbu symptomatickou (úlevovou). K tomu se používají antihistaminika, která snižují citlivost buněk vůči alergenu, dále dekongesiva, kapky a spreje do nosu, které mírní otok nosní sliznice, bronchodilatancia, které roztahují průdušky, či kortikoidy, které mírní zánět.
Lze využít i specifickou alergenovou imunoterapii a biologickou léčbu. „Specifická alergenová imunoterapie je vytvořena každému pacientovi na míru a spočívá v podávání postupně se zvyšující dávky alergenu pod lékařským dohledem. Pokud je léčba úspěšná, imunitní systém alergika se naučí alergen tolerovat a téměř vůbec na něj nereaguje,“ doplňuje PharmDr. Lánová. Imunoterapie může být v rozmezí měsíců, ale i let.
Prevence
Hlavní prevencí je vyhýbat se alergenům, což může být v mnoha případech obtížné, zejména u alergií na pyl či roztoče. Kontakt s alergeny se v těchto případech snažme alespoň minimalizovat.
- Sledujte pylový kalendář či předpověď ohledně koncentrace pylu v ovzduší a přizpůsobte tomu své plány.
- Větrejte v ranních hodinách či po dešti, kdy je koncentrace pylu v ovzduší nižší
- Dejte do oken protipylové sítě.
- Používejte sluneční brýle a pokrývku hlavy
- Po příchodu z venku se osprchujte, včetně hlavy a vlasů, propláchněte oči, převlečte se do čistého oblečení.
- Pravidelně si proplachujte nos např. mořskou vodou či vincentkou, které odstraní pyly a na sliznici vytvoří ochranný film.
- V pylové sezóně častěji perte oblečení, oblečení sušte uvnitř.
- Eliminujte v domácnosti věci, které mohou zachytávat pyly (koberce, plyšové hračky, dekorační polštáře apod.).
- Nekuřte, kouření zvyšuje citlivost dýchacích cest vůči potenciálním alergenům. Pokud alergií již trpíte a kouříte, je u vás vyšší riziko rozvoje astmatu.
- Zvlhčujte vzduch v místnostech buď pomocí zvlhčovačů, nebo tak, jako naše babičky, mokrým ručníkem na topení. Suchý vzduch nahrává projevům alergie.
- Používejte čističky vzduchu a vysavače s tzv. HEPA filtrem, který odstraňuje škodliviny z ovzduší (pyly, roztoče, viry, plísně apod.).
Čistička vzduchu může vyčistit i povrchy!
Čističky vzduchu mohou pomoci vyčistit vzduch zejména v při suchém jaru nebo létu, kde je všude plno pylu, nebo máte-li domácího mazlíčka. Běžné čističky filtrují vzduch, ale nevyčistí povrchy, na kterých se usazuje prach a alergeny, které se dále šíří dotykem. Přístroje firmy Airclean zachytávají až 99,98 % částic o velikosti 0,1 mikronu. Čističky Aerus Beyond Guardian Air a Aerus Pure & Clean navíc kombinují hned několik technologií filtrace a také speciální chemickou reakci, která nabíjí molekuly vzduchu, aby zneškodnily patogeny, viry a plísně, které se nacházejí v okruhu 200 m2. Dochází proto k očistě vzduchu a povrchů. Více o těchto čističkách najdete na www.airclean.cz.
O Alergiích čtěte více v tištěném Aha! pro ženy číslo 16.