Ava Brožová (45) - Duši umí léčit zpěvem!
Tóny a zpěv léčí. A když si navíc společně zanotuje více lidí najednou a ještě na energeticky silném místě, jako třeba na bájné hoře Říp nebo na pražském Vyšehradě, pak je účinek ještě mocnější. Tvrdí to Ava Brožová (45) z Prahy. Žena, která dříve zpívala jen pro zábavu s kapelami, se posléze vydala na cestu do světa léčivých energií. Žena, která má dar své diváky rozezpívat a dodat jim radostnou energii.
Zní to lákavě, ale nemáte hudební sluch a očista a posílení ducha i těla pomocí písní je pro vás tím pádem nedostupná? S tím na Avu Brožovou nechoďte. „Zpěv je přirozená činnost, neexistuje, kromě němých lidí, na světě nikdo, kdo by zpívat neuměl. Každý dokáže vyloudit zpěvavý zvuk. To, že někdo zpívá takzvaně falešně, znamená jen to, že se nevejde do škatulek a předem stanovených podmínek notového systému,“ stojí si za svým Ava. A doporučuje zpívat si, ne známou písničku, ale melodii, kterou si sami vymyslíte. Zkrátka vyluzovat tóny, které se vám líbí. „Dodá to velké sebevědomí. Není pravda, že většina lidí zpívá falešně. Jen nejsou ve zpěvu trénovaní a nemají odvahu,“ míní žena, která se podle svých slov se zpěvem narodila. Rodiče jí dali jméno Lenka, jak ale začala mluvit, ukazovala na sebe a tvrdošíjně vyžadovala, aby jí říkali Ava. Máma s tátou dvouleté dítě respektovali. Pak udělali jen změnu v matrice a ona Avou zůstala. „Už jako malé dítě jsem vyluzovala z kočárku zvuky. Táta měl kapelu, muziku máme v rodině,“ vysvětluje. Zatímco její sestra, zpěvačka a herečka, se věnuje umění, Ava od zpívání s kapelami odbočila a zamířila do světa léčivých energií. Síly, které nám příroda nabízí, ať prostřednictvím našeho těla nebo okolního světa, vnímala odmala. „Jako šestileté dítě jsem se zabývala krystaly. Seděla jsem na písku, který táta přivezl z Jizery na stavbu chaty, hledala jsem vzácné kameny a také jsem je nacházela – acháty, chalcedony... Později jsem si je nechala vyhladit a dodnes je mám,“ prozrazuje.
Temná noc duše
Zpívat lidem jen pro zábavu ale jednoho dne přestala. Zlom nastal, když dle svých slov došla tzv. temné noci duše. „Znamená to, že se vám v životě stane něco tak bolestivého, že máte dvě možnosti. Buď se zabít, nebo na sobě začít pracovat. Já jsem zažila tyto věci dvakrát. Opustila jsem komerční kapely, začala jsem pracovat s hlasem a zabývat se více tím, jak zpívání a hudba mohou působit na lidskou psychiku,“objasňuje. Sílu zpěvu se v těžkých chvílích naučila ke zhojení rány na duši či srdci využívat. S odstupem času vzpomíná na mimořádné chvíle s humorem. „Když jsem se dostala do milostného soužení, použila jsem sílu zpěvu, abych ze sebe dostala všechen smutek a žal. Vtipné bylo, že se ke mně přidal i můj pes, a tak jsme »vyli« spolu,“ vypráví Ava dnes již s úsměvem… Co se síly muziky týká, je třeba mít na paměti, že může působit nejen pozitivně, ale i negativně. „Pokud člověk poslouchá hudbu, která mu dělá dobře, tak ho skvěle naladí a harmonizuje. Je-li mu ale vnucována hudba, která se mu nelíbí, že mu z toho až třeští hlava, může ho velmi špatně přeladit do negativity,“ vysvětluje Ava Brožová. V čem léčebný účinek zpěvu spočívá? „Frekvence tónů může odpovídat jednotlivým energetickým centrům v těle neboli čakrám. Když zpíváme tzv. do čaker, je to ideální meditace,“ doplňuje. Ostatně »zpívání do čaker« sama pro veřejnost, kromě jiného, pořádá. Pokud si ale chcete s pomocí tónů zameditovat sami a zpěv není vaší silnou stránkou, stačí i obyčejné »óm« nebo »á«. „Důležité je nadechnout se do konkrétního energetického centra a ten tón do něj vyzpívat. Člověk se při tom také okysličí. Taková meditace vás nutí hodně se nadechnout. Já při ní ještě bubnuji na buben, aby to bylo dynamické. Dodává to obrovskou energii,“ popisuje Ava. Zároveň doporučuje nenadechovat se příliš silně, abychom neomdleli, ale jen tak, jako bychom čichali k růži.
Síla tónů v kruhu
Léčba tóny není rozhodně výdobytkem moderní doby. Znali ji již naši předkové a praktikovali ji v posvátných chrámech. „Harmonizovat člověka zpěvem lze tak, že si ostatní stoupnou do kruhu a společně zpívají jeden tón, k dotyčnému mají natažené ruce, které jsou prodlouženou srdeční čakrou, skrze ně a tóny mu posílají energii. Hlavní je mít vždy záměr v radosti a v lásce,“ popisuje jednu z technik Ava. A jak dodává, se zpěvem můžeme být terapeuty sami sobě, což je velká výhoda. Nic to nestojí a nástroj, tedy hlas, máme vždy při sobě. „Když je mi smutno, zazpívám si smutně. Hněv, frustrace, zhnusení, emoce, které mě zatěžují, jdou ven,“ říká zpěvačka. Ventilovat zejména hněv, když nechci být agresivní, hádavý a útočný na okolí, není jednoduché. „Lidé, kteří hněv uvolnit nedokážou, velmi často trpí nadváhu.“ Prospěšné je také rozvibrovat pátou neboli krční čakru, která představuje uvědomování sebe sama. Jde o čakru komunikace. „Klienti na mém workshopu si zacpou uši a mají se co nejvíce vyřvat. Pokaždé je to pořádný řev. Obvykle pak říkají, že tohle se jim líbilo nejvíc a že se jim ulevilo,“ popisuje Ava. Vždyť od malička jsme vedeni k tomu, že se máme ovládat a nedělat scény. Kdy si tedy ve všedním životě dovolíme pěkně z plných plic zakřičet? A pokud se vám do zpěvu zrovna nechce, ale radost si příjemnými zvuky udělat toužíte, pomůže obyčejná jemná zvonkohra – kovové nebo bambusové tyčinky či mušle, které o sebe cinkají. Je dobré si vyzkoušet předem, zda nám jejich zvuk dělá dobře.
Jaké písně zabírají a mnoho dalšího čtete v tištěném Aha! pro ženy číslo 10.