Zdravé mlsání: Cereální tyčinky
POTŘEBUJETE: 100 g ovesných vloček 50 g cereálií Kubík Cini Squares s celozrnnou moukou 2 lžíce medu 1 lžíci chia semínek 1 lžíci kokosového oleje Čokoládu na dozdobení dle chuti
Polovinu vloček rozmixujeme na jemnou moučku a druhou polovinu nadrtíme. Následně obě části smícháme a přidáme cereálie Kubík, které můžeme lehce rukama rozmačkat. Přimícháme chia semínka, med a kokosový olej a mokrýma rukama směs vtlačíme do formy na biskupský chlebíček vyložené pečícím papírem. Rozpustíme si čokoládu a dozdobíme. Takto vložíme do lednice a necháme aspoň půl hodiny zatuhnout. Vyndáme a nakrájíme na krátké tyčinky.
Více receptů najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 50.