Expert na výživu radí: Co dělat, kdy je vám po jídle těžko! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

neděle 14. srpna 2022

Svátek slaví Alan, zítra Hana

Expert na výživu radí: Co dělat, kdy je vám po jídle těžko!

Vánoce jsou svátky obžerství
Vánoce jsou svátky obžerství (Profimedia)

Výživový poradce Igor Bukovský upozorňuje na fakt, že Vánoce jsou hlavně svátkem duchovním. Lidé by se tedy v jejich průběhu neměli soustředit pouze na jídlo. Upozorňuje na to, že jsou i lidé, kteří přes svátky nepřiberou, a poradil těm, kterým může být po jídle těžko.

Podle Bukovského přes Vánoce nepřiberou všichni. Dokonce prozradil, co dělají jinak ti šťastnější. „Lidi, kteří nepřiberou přes svátky, si povídají, chodí na procházky a nesedí jen u jídla,“ prozradil webu Pluska.sk.

Radu má ale i pro ty, kteří to s jídlem přeženou. „Když je vám těžko, je třeba jít se projít, vyvětrat, anebo dát si něco proti kyselosti, například trochu mandlí, anebo jít sáňkovat a koulovat se. Jednoduše je potřeba odpoutat se od jídla,“ radí odborník.

 

Přečtěte si
kurna1
26. 12. 2017 • 09:17

Rad bych se šel koulovat, ale jaksi ten sních mi tu chybí a tak se pujdu radši kamenovat

Články odjinud

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.