Máme narváno, hlásí chirurgie!
Záchranná služba po celém Česku má v posledních dnech plné ruce práce. Přibývá totiž úrazů způsobených pády.
Příčinou jsou nejčastěji namrzlé chodníky, špatná obuv nebo nepozornost. Napilno tak mají hlavně chirurgové. „Ošetřují úrazy horních i dolních končetin, nejčastěji zlomené kotníky a zápěstí,“ uvedla například mluvčí karvinské nemocnice Radmila Fleischerová. Nedělní Aha! proto přináší rady, jak se úrazů vyvarovat.
Jak bezpečně chodit po kluzkém chodníku
Zejména starší lidé by měli být v těchto dnech opatrní. Mají křehčí kosti, což při pádech způsobuje mnohem vážnější úrazy než u mladších lidí.
1. Noste boty s protiskluzovou podrážkou. Vůbec nezkoušejte chodit po kluzkých chodnících s podrážkami bez vzorku.
2. Nespěchejte, nechte si časovou rezervu. Při rychlé chůzi ztrácíte obezřetnost a riskujete pád.
3. Buďte opatrní i na sněhu! Může se pod ním skrývat nebezpečná ledovka.
4. Vyndejte ruce z kapes. Když uklouznete, mohou vám pomoci včas udržet rovnováhu či zmírnit pád.
5. Došlapujte ideálně na celá chodidla, dělejte kratší rychlejší kroky.
6. Necítíte se jistě? Nebojte se požádat o podporu na přechodu někoho, kdo má vhodnější boty nebo vypadá zkušeněji.
