Zdravotní rádce! Jak se bránit syndromu karpálního tunelu?
4 fotografie
Syndrom karpálního tunelu patří k nejčastějším nemocem z povolání. Postihuje dělníky se sbíječkami, kadeřnice, hudebníky i zubaře. Největší rizikovou skupinou jsou ale lidé sedící u počítačů.
„Syndromu karpálního tunelu se také výmluvně říká »myšitida«. Při několikahodinové práci s počítačovou myší dochází v oblasti zápěstí k útlaku nervu svalů dlaně,“ vysvětluje hlavní fyzioterapeutka FYZIOkliniky Iva Bílková. „K útlaku může vést i přetížení šlach předloktí při psaní na klávesnici. Vhodná je proto podložka s podporou zápěstí a pravidelné protahování ruky,“ doplňuje ještě.
Tato nemoc vzniká také po úrazech či v důsledku hormonálních změn, při revmatologických onemocněních nebo cukrovce. „Projevuje se zhoršenou jemnou citlivostí a brněním prstů. Bolest při zátěži může vystřelovat až k lokti. Oslabena bývá také jemná motorika. Nejčastěji bývá postižena ruka dominantní. Lidé přijdou někdy k lékaři až ve fázi, kdy prsty již nemohou nabrat ani špetku soli a z rukou jim padají věci,“ říká chirurg MUDr. Viktor Fiker z Perfect Clinic.
PRVNÍ POMOC
Od bolesti uleví studené zábaly a masáž svalů ruky, dlaně, předloktí a celé paže až po šíji, například i s použitím míčků. „Je-li ve šlachách či vazu přítomný zánět, efektivní léčbu nabízí kombinace manuální fyzioterapie s rázovou vlnou. Fyzioterapeutické cvičení zaměřujeme především na uvolnění oblasti zápěstí, svaly a svalové skupiny předloktí a ohybače prstů,“ vyjmenovala Iva Bílková.
VHODNÁ LÉČBA
Kromě fyzioterapie se karpální tunel léčí i léky proti otoku nebo na podporu regenerace nervu a provádí se dlahování. „Není-li syndrom karpálního tunelu rozpoznán a léčen včas, přistoupí se k operaci. Lékař v místní anestezii protne pevný vaz, který tunel obsahující šlachy a nerv pevně uzavírá, a tím vrátí nervu potřebné krevní zásobení,“ popisuje doktor Fiker. „V případě neřešení problému může dojít k nevratnému poškození nervu a svalů a tím trvalému postižení ruky, kde už ani operace nepomůže,“ varuje.
4 fotografie
