Úpal není úžeh, ale škodí oba

Člověk se mnohdy ani nenaděje, a jeho pokožka dostane načervenalou barvu. Anebo se mu začne točit hlava, přepadne ho slabost a musí si sednout. To jsou příznaky, že naše tělo se nedokáže vyrovnat buď s úpalem, nebo úžehem. I když ta dvě slova znějí podobně, významově shodná rozhodně nejsou.

Co je úžeh?  
Způsobuje ho sluneční záření, které spolu s vlastním sálavým teplem, předávaným paprsky, poškozuje mozkové buňky. Postihuje člověka zejména po dlouhém, přehnaném opalování nebo pobytu na slunci, třeba na zahrádce nebo i v městských ulicích. 


Jaké má příznaky:
•    náhlé a prudké zvýšení teploty
•    bolest hlavy, změna krevního tlaku, zrychlení srdečního tepu
•    zrudnutí pokožky (zejména v obličeji)
•    neurologické potíže (křeče v kloubech),
•    oběhové potíže (nepravidelný puls, pocit dušnosti)
•    ztráta rovnováhy

Co je úpal?
Vzniká tehdy, když lidský organismus není schopen regulovat nadměrné horko, kterému je vystaven. Tělo už nedokáže odvádět přebytečné teplo, přehřívá se, a pokud nejsou ihned odstraněny příčiny, mohou postupně »vypadávat« klíčové funkce organismu. Klasickým příkladem je dlouhodobý pobyt v rozpáleném autě při dopravní zácpě.


Jaké má příznaky:
•    malátnost, přecházející ve ztrátu vědomí
•    nutkání na zvracení
•    zvýšená teplota
•    zrychlený dech, pocit nedostatku vzduchu
•    mžitky před očima, rozostřené vidění
•    masivní potivost

Ve vedru hlídejte svůj stav
Úpal i úžeh mohou mít někdy i dlouhodobé následky. Některé životní funkce mohou selhat, a pokud postižený upadne do bezvědomí, je třeba ihned volat záchrannou službu a zahájit masáž srdce.


První pomoc při úpalu a úžehu
Postiženého člověka je třeba neprodleně uložit na chladnější stinné místo a jeho nohy vypodložit tak, aby byly výš než hlava. Té je třeba věnovat první péči – přikládáním studených obkladů, ideálně z nadrobno nadrceného ledu. Je nutné současně začít s podáváním nápojů, jako nejvhodnější lékaři doporučují mírně oslazený chladný čaj nebo slabě osolenou vodu. Vhodné jsou rovněž iontové nápoje, včetně piva – toho ale maximálně třetinka litru, tzv. »malé«.   
První pomoc mohou doplnit zábaly z mokrého prostěradla. Při pečlivě poskytnuté první pomoci mizí příznaky úpalu i úžehy do dvou tří hodin. Pokud ne, je nutné vyhledat lékařskou pomoc.