Další tipy pro bezpečné opalování...
Slunce láká ven, dodává nám energii a dobrou náladu a má i příznivé účinky na naše zdraví. Přehnané a neuvážené opalování bez dostatečné ochrany však může uškodit, protože namáhá pokožku, urychluje její stárnutí a nezřídka je i příčinou méně či více vážných onemocnění. Jak si tedy užít slunění v pohodě a bez následků?
»Bronz« před spálením neochrání
Je sice pravda, že již opálená pokožka dokáže lépe odolávat ničivým vlivům ultrafialového záření, ale ne neomezenou dobu. Bez ochranného krému se zkrátka neobejdete během celého léta, jen můžete, dle míry zhnědnutí pokožky, ubrat na výšce faktoru. Stejně tak platí pro opálenou pokožku i ostatní pravidla bezpečného pobytu na slunci, ať jde o množství krému nebo opakovanou aplikaci.
Nepodceňujte péči »po«
Slunění, byť s ochranným krémem pokožku namáhá, proto je důležité dopřát jí pořádnou »poopalovací« péči. V první řadě potřebuje kůže zbavit nečistot a zbytků opalovacích přípravků, dále hydratovat a také zklidnit a osvěžit. Použít můžete vaše běžné sprchové gely a tělová mléka nicméně od věci není pořídit si speciální kosmetiku. Pokud jste to s opalováním přehnala a pokožka vás nepříjemně pálí, uleví přípravky s panthenolem či s vitaminem E, z domácích zdrojů je výborný bílý jogurt nebo zelený čaj.
Tip na výrobek: Cien Sprej na opalování Sport s chladivým účinkerm, Lidl, 99,90 Kč.
Více o bezpečném opalování najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 23.
