Jarní očista organismu: Pijte čaje z jarních bylinek!
O Velikonocích jsme hodovali, teď zase přišel čas »dobrovolné skromnosti«. Vyrazte do přírody a natrhejte si čerstvé bylinky na léčivé čaje.
Bříza pročistí ledviny
Ledvinám prospívá v ýluh ze sušených nebo čerstvých mladých březových listů. Kromě pročištění ledvin má pitná kúra i kosmetický efekt – organismus díky ní méně zadržuje vodu, většinou mizí otoky nohou a postava celkově zeštíhluje.
Postup: 2 čajové lžičky lístků břízy bělokoré nebo bradavičnaté přelijeme ¼ l vroucí vody, necháme 10 minut vylouhovat, pak scedíme a pijeme 3x denně.
Z listí břízy si můžeme připravit účinný protirevmatický čaj.
Postup: Smícháme stejný díl březových listů, kopřivy a kůru krušiny. Čajovou lžičku směsi přelijeme 200 ml vroucí vody, necháme 10 minut vylouhovat, scedíme a pijeme 2x denně.
Životabudič kopřiva
Snažíte se zhubnout, chcete ozdravit organismus a nedůvěřujete přípravkům z lékárny? Natrhejte si kopřivy.
Postup: Na zahradě či kdekoli v bezprašném prostředí natrháme dostatečné množství kopřiv. Teď je ideální doba, protože rostlinky kopřiv mají největší sílu. Otrháme z nich drobné lístky a dvě lžíce z nich zalijeme vroucí vodou. Zakryjeme a necháme louhovat cca 15 minut. Pijeme šálek čaje 2x denně. Na zhubnutí zkuste směs kopřivy s ananasem – čaj osvěží a krásně voní.
Voňavé potěšení - fialky
Fialky jsou nejpůvabnějšími posly jara a čaj z jejich k větů nejen krásně voní, ale také podporuje zažívání. Fialky trháme hned zjara, kdy je jejich vůně nejsilnější a sušíme v troubě při 40 °C.
Postup: 1 a půl lžičky sušených fialkových květů a 1 lžičku sušených fialkových listů zalijeme 20 0 ml horké vody a necháme 10 minut louhovat. Dosladíme medem.
Častý sex, polovina zdraví... 6 dobrých důvodů, proč »to« dělat několikrát týdně
Celý článekPetrklíče proti nachlazení
Ideální dobou na sběr květů je duben. Petrklíč (prvosenka jarní) v čaji působí příznivě na odkašlávání a je vhodný i ke zmírnění migrény.
Postup: 10 gramů sušených květů přelijeme 200 ml vroucí vody, necháme 10 minut louhovat pak pijeme podle potřeby.
Sedmikrásná lékárna
Sedmikráska působí protizánětlivě, čaj z květů se užívá při zahlenění dýchacích cest a nálev z květů zevně proti kožním neduhům a plísním.
Postup: 2 lžíce sedmikráskových květů přelijeme 200 ml vroucí vody a necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme a můžeme popíjet.
