Léčivé rostliny pomáhají ke zlepšení zdraví, zacházejte s nim opatrně...
S jarem roste zájem o léčivé rostlinky. Jednak některé z nich můžeme hned z jara začít sbírat a sušit, abychom je měli připravené k užití, jednak se na jaře objevuje řada neduhů, které se ve snaze žít v souladu s přírodou snažíme zahnat právě pomocí bylinek. V zásadě na tom není nic špatného, jen bychom měli vědět, že užívání léčivek má svá pravidla a že musíme být i obezřetní. Někdy totiž mohou nadělat více škody než užitku. Jak s nimi správně zacházet, proto poradí MUDr. Ludmila Mazylkinová z Moje ambulance.
Kostival škodí játrům
Kostival lékařský je trvalka, kterou si snadno vypěstujeme i na zahradě Jinak roste u rybníků, březích potoka a pomáčených loukách. Kvete od května do srpna, listy je nejlépe sbírat před vykvetením. Nejčastěji se trhají celé rostliny i s kořenem, který se ve středověku se hojně využíval k hojení zlomenin, odtud konečně pramení český název rostliny. Kostival se strouhal a používal jako obklad, který ztuhl, zpevnil zranění a působil na zraněné místo.
Na co slouží: Léčí záněty všech druhů. Proto jsou jeho výtažky nejčastěji míchané do mastí, balzámů a krémů. Využívají se při ošetření akné, vyrážek, hemoroidů, ale také na popáleniny. Zkušení bylináři kostival používají i na obklady, kterými tlumí otoky a bolesti. Důvodem je obsah analgetických látek. Díky nim kostival pomáhá i při chronických revmatických nebo fantomových bolestech. Kostivalové obklady dále zmírňují modřiny, ulevují od bolesti při zlomeninách, výronech, vykloubení nebo při natažených šlachách. Dobře poslouží i tinktura z kostivalu. Ta se natírá na tenisový, případně golfový loket. Poradit si ale dokáže také s bolestí zubů. Zmírní zánět, čímž může zachránit zub, ale neplatí to pro zubní kaz.
Jak může uškodit: Kostival se může bezpečně používat na vnější poranění, s vnitřním použitím kostivalu ale opatrně! Nebo nejlépe jej neužíváme vůbec. Kvůli obsahu toxických a až karcinogenních pyrrolizidinových alkaloidů by mohlo dojít k toxickému poškození jater. Pokud se přece jen rozhodneme kostivalový kořen užívat vnitřně ve formě čaje či tinktury, bereme jej jen po velmi krátkou dobu, maximálně 2 týdnů, a to po poradě s odborníkem.
Připravte si!
Kostivalová mast: Vezmeme 4 – 5 čerstvých kořenů kostivalu, které očistíme, nakrájíme na drobné kousky a zahřejeme ve 250 ml sádla nebo kvalitním rostlinném oleji. Před bodem varu vypneme a necháme v tuku do druhého dne. Následně opět mírně zahřejeme a scedíme. Macerát v sádle nám dobře ztuhne po nalití do malých kelímků či skleniček. Macerát v oleji je třeba zahustit včelím voskem pro získání masti. Bez včelího vosku získáme kostivalový léčivý olej. Mast či olej uchováváme v malých nádobkách v chladu.
Echinacea zhoršuje autoimunitní nemoci
Třapatka nachová pochází ze Severní Ameriky, kde roste podobně jako jiné sukulentní rostliny na suchých stráních. V Evropě i Asii se pěstuje pro léčebné účely. Rostlina obsahuje účinnou látku echinakosid, která stimuluje bílé krvinky, jež mají zásadní vliv na imunitu. U nás je dostupná v mnoha formách, včetně sušených listů, kořenů a květů. Na výrobu čaje se používají sušené listy, květy nebo kořeny.
Na co slouží: Významně posiluje imunitu, pomáhá při léčbě nachlazení, chřipky, bolesti v krku a dalších infekcí, přispívá k hojení ekzematické kůže. Dá se kombinovat s ostatními bylinami, jejichž účinek se v tradičních receptech zesílí. Její hlavní účinky jsou antibakteriální a antivirové, čistí krev, zlepšuje obranyschopnost a hojí rány. Také snižuje horečku, pomáhá při vykašlávání, je vhodná na odstranění oparů, stimuluje imunitu a čistí krev i lymfatický systém. Pomáhá i při hnisání, odstraňuje plísňová onemocnění, léčí chronické záněty močového měchýře a močových cest a ledvin. Pomáhá při uštknutí nebo poštípání od jedovatých živočichů. Navíc zlepšuje celkovou vitalitu a podporuje porušenou imunitu pří rakovině po chemoterapii a ozařování.
Jak může uškodit: Ne vždy je ale podpora imunity žádoucí. „U osob s autoimunitními chorobami, jako je revmatoidní artritida, lupus nebo roztroušená skleróza, může stimulace imunitního systému echinaceou vést ke zhoršení příznaků nebo vzplanutí nové epizody nemoci. Mimoto potlačuje také účinek léků na snížení imunitní odezvy, které se podávají při již zmíněných autoimunitních onemocněních nebo příjemcům transplantovaných orgánů,“ vysvětluje lékařka. Na pozoru by se podle ní měli mít i astmatici a alergici, u kterých častěji hrozí nežádoucí účinky. K těm patří především potíže se žaludkem, nevolnost, závrať a suché oči.
Připravte si!
Čaj z listů a květů: Do 250 ml vroucí vody dáme 1 čajovou lžičku sušených či čerstvých listů s květy a necháme luhovat 10 minut, potom scedíme. Neskladujeme dlouho, maximálně 24 hodin v ledničce. Tento čaj můžeme pít při akutních problémech 3 x denně, kloktat můžeme každé 2 až 3 hodiny, při použití roztoku k omývání zanícených míst používáme každé dvě hodiny 14 dní, potom je nutná pauza.
Odvar z kořene: Čerstvý nebo sušený nakrájíme a 1 čajovou lžičku povaříme ve 250 ml vody asi 20 minut. Potom scedíme a používáme podobně jako čaj. Odvar je o něco účinnější než čaj, maximální doba skladování je 48 hodin.
Více bylinek najdete v tištěném APŽ číslo 14.
