LEXIKON ZDRAVÍ: Co radí lékařka, pokud jde o respirační onemocnění?
S příchodem podzimu nevyhnutelně přichází i období nachlazení, chřipek, bolestí v krku a různých rýmiček. V tomto lexikonu zdraví se proto zaměříme na to, jaká onemocnění vás mohou potkat, jak rozlišit mezi bakteriální a virovou infekcí, kdy stačí domácí léčba pomocí čajů, medu a bylinek a kdy už je nutné navštívit lékaře. Co radí lékařka?
OČIMA ODBORNÍKA: MUDr. Irena Moravíková, Sdružení praktických lékařů
Můžeme se vůbec v podzimním a zimním období nějak chránit před tím, abychom onemocněli?
„Jistě, preventivní opatření jsou v tomto případě určitě na místě. Měli bychom jíst pestrou stravu bohatou na vitamin C (zeleninu a ovoce - zejména citrusy), pít dostatek tekutin, které udrží krevní oběh v dobré kondici. Měli bychom se pravidelně hýbat, stačí i chodit pěšky. Častější a důsledné mytí rukou by se nemělo podceňovat. Můžeme používat i antiseptické gely na ruce. Je dobré se vyhýbat uzavřeným prostorům, kde se shromažďuje hodně lidí. Návštěva divadel, kin nebo obchodních center v tomto období může zavdat příčinu vzniku virových onemocnění dýchacích cest.“
Pokud se necháme očkovat proti chřipce, zaručí to, že chřipkou neonemocníme? Je to opravdu nutné každoročně, proč?
„Chřipka je onemocnění, na které se dá i v dnešní době zemřít. Proto očkování doporučuji. Očkuje se neživou vakcínou, tedy není možné chřipkou onemocnět následkem očkování. Jedná se o velmi dobře snášenou vakcínu, která se aplikuje do ramene. Vědci zkoumají, které kmeny chřipky se pravděpodobně v sezóně budou vyskytovat a podle aktuální situace se připravují očkovací látky s odpovídajícím složením. Proto je nutné očkování opakovat každý rok, abychom se obrnili proti právě příchozím kmenům chřipky. Pokud i přes očkování jedinec onemocní, průběh choroby je lehčí a rychlejší. Očkování nezabrání vzniku jiných virových onemocnění. A každý kašel či rýma nemusí být nutně chřipka.“
Doporučila byste nějaké bylinky jako prevenci respiračních chorob?
„Bylinky nám byly vždy dobrým pomocníkem. V chladných dnech nás může zahřát lipový či šípkový čaj s medem. Rakytník s echinaceou působí velmi intenzivně na podporu našeho imunitního systému. V poslední době je velmi oblíbený také rýmovník. Králem zimního období a při nachlazení je však stále zázvor a citron.“
Jsou při léčbě bakteriálních infekcí antibiotika opravdu nezbytná?
„Při léčbě bakteriálních onemocnění jako je např. angína nebo zápal plic se bez antibiotik neobejdeme. S těmito léky ale musíme nakládat opravdu obezřetně, protože s sebou nesou i určitá rizika. Antibiotika nasazujeme po klinickém vyšetření, které často doplníme i laboratorním testem. Správně nasazená antibiotika jsou nám vynikajícím pomocníkem. Je třeba si však uvědomit, že chřipka není bakteriální, ale virové onemocnění a antibiotika při její léčbě nepomohou.“
Čím je dáno, že děti se s respiračními chorobami vyrovnávají zpravidla lépe, než dospělí?
„Dětský imunitní systém je velmi pružný a jeho reakce jsou ještě rychlé. Oproti tomu obranyschopnost dospělého člověka je často pomalejší vzhledem k přidruženým chorobám, pracovnímu tempu a stresu. Je to dáno i tím, že dospělí většinou nedodrží klidový režim, nechtějí zůstávat doma a i přes nemoc chodí do práce a svá těla tak přetěžují. Dětem vytváříme ke stonání často lepší podmínky než sobě samým.“
Jsou nějaké skupiny, které jsou respiračními chorobami více ohroženy a pokud ano, čím je to dáno?
„Ohroženi jsou hlavně lidé s chronickými nemocemi – například s onemocněním dýchacích cest (astma bronchiale nebo chronický zánět průdušek). Ohroženi jsou ale i diabetici, pacienti s onemocněním srdce, lidé s onkologickým onemocněním, s nemocemi krve, s revmatologickými chorobami atd. Je to dáno onemocněním samotným, které oslabuje imunitní reakce, ale mnohdy má na oslabení imunity vliv léčba chronické nemoci.“
Celý článek o Respiračních chorbách čtěte v tištěném Aha! pro ženy číslo 48.