15 důvodů, proč přestat kouřit
Myslíte si, že kouření škodí zdraví? Nejen to, dělá z vás trosky uvnitř i na povrchu. Riziko srdečního infarktu je vyšší, ubývá chuti na sex... A s věkem se zjev kuřáků zhoršuje – ženy mají více vrásek a muži zase mají kratší penisy.
1. Rakovina plic
Po vykouření 200 000 cigaret (cca 25 cigaret denně po 20 let) se zvyšuje riziko vzniku karcinomu plic padesátkrát.
2. Leze to do peněz
Cigarety se stále zdražují. Už nyní stojí ty nejoblíbenější kolem 80 korun.
3. Akné a popelavá pokožka
Kuřáci mají nezdravě popelavou pokožku a víc pupínků na kůži. Ta totiž není dostatečně zásobena krví, množí se v ní infekce a vzniká akné.
4. Zkažený dech
Kvůli kouření se rozpadá celých dvacet procent vztahů. Může za to smrdutý dech ch a odér kuřáků.
5. Nevraživost na pracovišti
Nekuřáci kuřákům počítají, kolik času stráví u cigarety, zatímco oni pracují.
6. Žlutý úsměv
Nažloutlý povlak na zubech způsobuje dehet, který se zachytává v prasklinkách na sklovině. Kuřáci mají i zvýšené riziko rakoviny v ústní dutině.
7. Smrdutá domácnost
Návštěva u kuřáka je očistec. Smrdí: záclony, čalounění na sedačce i oblečení.
8. Nejste moderní
Frajerům s cigaretou v koutku už odzvonilo. Moderní je nekouřit!
9. Vrásky
Kouření snižuje hladinu kolagenu a způsobuje vrásky v obličeji. Kuřáci jich mají pětkrát víc než vrstevníci.
10. Lhaní u lékaře
Při otázce »Kolik kouříte?« většinou šinou kuřáci zalžou a tvrdí 5 až 10 denně.
11. Žluté nehty
Nikotin usazený na nehtech je zbarvuje do žluta.
12. Ucpané cévy
Kuřáci mají dvojnásobné riziko o náhlé cévní příhody.
13. Rizikové těhotenství
Chemikálie proudí do těla plodu přes pupeční šňůru nefiltrované a dostává jich větší dávku než sama matka.
14. Málo sexu
Kouř likviduje estrogen, takže kuřačky mají o sex menší zájem.
15. Kratší penis
Kuřáci mají kvůli slabší cirkulaci krve dvakrát tak časté problémy s erekcí a kvůli nedostatku krve i menší penis.
Hormonální antikoncepce a kouření
Doc. MUDr. Eva Králíková z Centra pro závislé na tabáku III. interní kliniky 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze: „Při současném užívání hormonální antikoncepce a kouření se významně zvyšuje riziko mozkové mrtvice, embolie a srdečního infarktu. Proto bych doporučila kuřačkám, které hormonální antikoncepci užívají, aby přestaly kouřit. Měl by to ovšem udělat jejich gynekolog, případně jim pomoci cigaret se zbavit.“
