Je vám 45 a více a cítíte se občas »pod psa«? Ženu ve vás probudí éterické oleje!
Už se vám přehouplo »45« nebo jste oslavili 50. či 60. narozeniny? Nová životní etapa začíná a nemusí být ve znamení únavy či ztráty sebevědomí. Naopak je čas znovu objevit svůj půvab, sexualitu a radost z toho, že jste ženami. Pomoci může aromaterapie. Zkuste v sobě díky rostlinným éterickým olejům znovu probudit ženu. Po jakých silicích sáhnout?
Věřte tomu, že je ve vás stále mladá holka, která se chce radovat, hrát si, touží po lásce. Stejně tak v sobě máte i kus pravé dámy. Nenechte si ani jednu vzít.
Geránium – Probudí ve vás vášnivou, smyslnou, hravou, tvořivou věčně mladou ženu.
Růže – Je velmi silná v povzbuzování ženskosti. Aktivuje ve vás dámu, a ušlechtilé ženské vlastnosti – laskavost a milosrdenství.
Ylang-ylang – Dává průchod smyslnosti a fantazii, uvolňuje, zmírňuje nervové napětí, působí jako afrodisiakum.
Růžová palma – Když dochází elán, zažene tato silice chmury a skleslost.
Při ztrátě sebevědomí
V období 45+ má žena v zaměstnání vysokou cenu pro své zkušenosti. Na druhou stranu je tu ale stárnutí, uvadání těla a tlak mladých kolegů. Udržet si pocit vlastní hodnoty proto není snadné. I tady mohou pomoci některé éterické oleje.
Benzoin – Říká se o něm, že působí na duši jako teplá deka. Je skvělé, když přijdete domů unavené z práce, schoulíte se pod »deku« a načerpáte síly.
Bazalka – Silně stimuluje centrální nervový systém. Silice z bazalky vás uvede do reality. Řekne – buď praktická a podívej se na to, jakou máš cenu, co jsi už v životě dokázala.
Levandule – Levandulová silice má silně pečující účinky.
Vavřín – Má teplou vůni. Je symbolem vítězů. Přinese do života slunečno a pocit, že i my jsme vítězové.
Podpoří fantazii
Chcete-li si život užívat i ve vyšším věku, nesmíte upadnout do duševní ztuhlosti a stereotypů. Zapotřebí je určitě fantazie. I zde pomohou éterické oleje – geránium, růže, ylang-ylang, které v ženě kreativitu a fantazii rozvinou.
Dodají chuť do života
Ženy po padesátce občas přepadne pocit, že už nic nemá cenu. Děti odešly, může se rozpadnout vztah a ony se najednou přestávají snažit. Pokud to tak začnete cítit, sáhněte po silicích.
Cedr – Když potřebujete znovu najít chuť do života, říct si „mám před sebou ještě 30 aktivních let a ty můžu využít k tomu, k čemu chci“, cedrový olej pomůže získat stabilitu.
Kardamon – Přináší radost, je zdrojem energie, růstu, slunce. Jeho vůně pomůže obnovit chuť do života, třeba po nějaké těžké životní ráně.
Rozmarýn – Je to éterický olej zdravého ega. Podpoří vás v rozhodnutí, že si nedáte vzít radost a začnete rozhodovat o tom, jak váš život bude vypadat.
Bergamot – Tento citrus velmi jemným způsobem ohlazuje emoce. Také ukonejší, když se potřebujete zbavit negativních myšlenek, které vyčerpávají.
Borovice – Borovicová silice dodává moudrost. Řekne vám, podívej se na ten problém ještě jinak, ne jen z toho nejhoršího úhlu pohledu.
Při pocitu opuštěností
Když na vás dolehne pocit opuštěnosti, nedejte se a vyzkoušejte aromaterapii za pomoci některých éterických olejů.
Benzoin – Dodá vám klid a pocit bezpečí k načerpání síly.
Pomeranč – Přinese vám ve smutných okamžicích čirou radost.
Růže, růžová palma, růžové dřevo – Probudí ve vás moudrou ženu, harmonii a vnitřní sílu.
Dokonalost neexistuje
Snaha být stále na 100 % matkou, manželkou, milenkou, pracovnicí atd. je zbytečná tyranie. Dokonalost neexistuje, vždy se dá všechno udělat lépe. Nevyčerpávejte se tedy a sáhněte po gerániu, pomeranči a růži.
Proti přecitlivělosti
Ať chceme nebo ne, přecitlivělost na ženy v určitém věku přichází ruku v ruce s hormonálními změnami. Co v tomto případě může pomoci?
Cedr – Jeho vůně dodá stabilitu. Potřebujete ji k tomu, aby vás emoce příliš nerozhodili.
Jalovec – Silice z jalovce poskytne ochranu před negativními vlivy.
Kadidlo – Pomůže vystoupit ze sebe a podívat se na nějakou nepříjemnou situaci s nadhledem.
Geránium – Je hravé a stabilizuje přepjaté emoce.
Na dobré spaní
Ať už jsou za nespavostí hormonální změny, úzkost, napětí nebo jiná nepohoda, je na místě sáhnout po levanduli. Na rozdíl od léků vás drsně neuspí. Levandulová koupel nebo inhalace levandule půl hodinky před tím, než půjdete spát, zharmonizuje mysl, zklidní srdeční tep, sníží tlak a uklidní.
Oživí pracovní výkon
Kolem padesátky, ale mnohdy i 60 a více let, jsou ženy ještě v plném pracovním nasazení. Už se ale snáze unaví. I tady mohou éterické silice přispět k tomu, aby byly schopné podat patřičný výkon.
Citron – Stimuluje a čistí myšlení.
Máta peprná – Její mentolová vůně je oživující, vyzkoušejte ji.
Petitgrain (pomerančové listí) – Výrazně stimuluje centrální nervový systém.
Bazalka – Aktivuje v člověku věcnost, praktičnost, soustředění.
Rozmarýna – Tvoří silné zdravé ego. Ve starém Římě si studenti nosili větvičku rozmarýny ke zkoušce, aby se soustředili.
Při přepracovanosti
Někdy vás pracovní povinnosti přece jenom převálcují. Po čem sáhnout, když nemáte energii a cítíte se přepracované?
Benzoin – Pomůže odložit doma veškeré pracovní starosti a relaxovat.
Levandule – Levandulová koupel vás báječně zklidní.
Pomeranč – Dokáže vás po náročném pracovním dni krásně rozradostnit.
Stop sebeobětování
Někdy máte tendenci k sebeobětování – všechno zařídit, postarat se jako vždy o rodinu atd. Pak jste zbytečně vyčerpané. Máte-li sklon k sebeobětování, věnujte raději čas aromaterapii.
Čajovník (Tea Tree) – Dodává stabilitu a pocit zakořenění.
Levandule – Její inhalace vám dodá moudrost a nadhled.
Vetiver – Pomůže vnímat vaše hranice. Inspiruje k vědomé práci na sobě, abyste už neplýtvali silami a nechávali si ji také pro svůj vlastní život.