Registrace | Zapomenuté heslo

V novém Aha! pro ženy: Jaromír Hanzlík (75) - Spory kvůli kamamrádovi...

Aha! pro ženy 28.3.2023

Deník Aha! na Facebooku

neděle 2. dubna 2023

Svátek slaví Erika, zítra Richard

Burrito s quinoou

Burrito (ProVeg)

.

5. února 2023 • 12:00

POTŘEBUJETE: 1 lžíci oleje 1 menší červenou cibuli 4 stroužky česneku 1 červenou papriku 1 zelenou papriku 2 hrnky uvařených fazolí 1 hrnek quinoy 2 lžičky římského kmínu 1 lžičku uzené papriky ¾ lžičky soli pepř chilli ¾ plechovky drcených rajčat ¾ hrnku kukuřice 1 lžíci citronové šťávy 1 kostku kvalitní hořké čokolády listový salát 2 menší avokáda čerstvý koriandr rostlinná zakysaná smetana nebo salsa 6 pšeničných tortill

Rozehřejeme hlubokou pánev a na lžíci oleje orestujeme nadrobno nasekanou cibuli s česnekem. Vmícháme papriky nakrájené na kostky, fazole, quinou, římský kmín, uzenou papriku, sůl a pepř a chilli dle chuti. Promícháme a přidáme drcená rajčata a kukuřici. Vaříme přibližně 15–20 minut pod pokličkou. Na konec přidáme citronovou šťávu, kostku čokolády a promícháme. Doprostřed každé tortilly dáme fazolovou náplň, listový salát, plátky avokáda, trochu koriandru, rostlinnou zakysanou smetanu čí oblíbenou salsu a zarolujeme.

Více receptů najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 5.

Čočkové kuličky s gravy omáčkou

Recepty

Čočkové kuličky s gravy omáčkou

Komentáře ke článku

Související články

Recepty

Zapečené batáty plněné pečenou cizrnou a avokádem

Recepty

Miso polévka s uzeným tempehem

Recepty

Snídaňové koláčky z cizrnové mouky

Recepty

Pomazánka z červené čočky

Recepty

Sladká tečka s vaječnými likéry z Palírny U Zeleného stromu!

Recepty

Všechny chutě masopustu: Výpečky s jablky na černém pivu

reklama

Výběr vhodných FVE panelů: Rozhoduje životnost, účinnost nebo značka?

Výběr vhodných FVE panelů: Rozhoduje životnost, účinnost…

Recepty

Všechny chutě masopustu: Pečené koleno na rozmarýnu

Čtěte na AHA!

Po dlouhé době čeká manžele Lindu Rybovou (47) a Davida Prachaře (64) nejen společné natáčení, ale i milostné scény před kamerou. Přestože obvykle role tohoto typu odmítají, u nového seriálu Televize Seznam udělali výjimku. Co je k tomu vedlo?

Manželství Rybové a Prachaře: S realitou to nemá nic společného, říká Linda

Prošel snad většinou pekelných kuchyň po celé republice, dal nesčetně rad a mnoha lidem ze své branže pomohl. Nedávno se rozhodl tuto misi nadobro ukončit a naopak českým divákům ukázat restaurace, které stojí za to navštívit a kde se vyplatí připlatit si za kulinářský zážitek. Se změnou pořadu přišla i změna televize. Nestane se tak Zdeněk Pohlreich (65) obávanou konkurencí svých kolegů z MasterChefa?

Konkurence i v televizi? Punčochář šokuje slovy o Pohlreichovi

Aktuálně ji můžeme vidět jako moderátorku nového cestopisu V karavanu po Maďarsku, který teď vysílá Česká televize. Vica Kerekes (42) v něm zdatně řídí karavan, ale sama doma žádné vozidlo nemá.

Vica Kerekes před velkou výzvou: Kývla na nečekanou nabídku!

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Mám ji pozorovat při sexu s kamarádem: Prý je to vzrušující!

Právě probíhajícího 67. zasedání Komise OSN pro postavení žen v New Yorku se zúčastnila i Miss World 2006 Taťána Kuchařová (35). Díky své patnáctileté práci v nadaci Krása pomoci měla opět příležitost zastupovat český nevládní sektor, a přispět tak do společné diskuze.

Úprk Kuchařové do New Yorku: Emotivní projev chytá za srdce!

Vášnivé reakce vzbudil příspěvek pražského bistra Marthy’s Kitchen, jež odmítlo nadále tolerovat rodiče s dětmi, jejichž chování na veřejnosti nelze vnímat jako ukázněné. Společnost se zase jednou rozdělila na dva tábory – na jedné straně stojí pobouřené maminky, na té druhé spíše hosté, kteří s bistrem sdílí stejný názor. Ke kauze se vyjádřila i influencerka a maminka dvou synů Nikol Leitgeb (dříve Štíbrová, 36), která vody ještě více rozčeřila.

Nikol Leitgeb za všechny matky! Ostře proti zákazu dětem

Muzikant Felix Slováček v květnu oslaví osmdesátku a při té příležitosti chystá slavnostní koncert v Lucerně. Přijde řada hostů včetně jeho dětí. Zda se dostaví manželka Dáda Patrasová (66), je ale ve hvězdách.

Felix Slováček (79): BOLEST PO KRACHU VZTAHU!

Herečka Eva Burešová (29) jde z role do role, obzvláště tedy té seriálové. A ačkoliv se už těšila na příležitost ve filmu, nakonec přišla studená sprcha!

Šok pro Evu Burešovou: Podívejte se, jak vypadáte!

Články odjinud

Dcera Urbánkové (†83) odhalila tajemství svého jména: Proč se z Lindy stala Jana?

Dcera Urbánkové (†83) odhalila tajemství svého jména: Proč se z Lindy stala…

Herečka Kaley Cuocová je matkou! Představitelka Penny z Teorie velkého třesku má dceru

Herečka Kaley Cuocová je matkou! Představitelka Penny z Teorie velkého třesku má…

Velikonoční dekorace: Vyrobte si originální zvířátka za pár korun

Velikonoční dekorace: Vyrobte si originální zvířátka za pár korun

Dřív neměli na jídlo, dnes jsou miliardáři: Které celebrity vyrostly v chudobě?

Dřív neměli na jídlo, dnes jsou miliardáři: Které celebrity vyrostly v chudobě?

Pavlovi už stihli Slovensko, Polsko i Německo: Proč prezident a první dáma vynechali Rakousko?

Pavlovi už stihli Slovensko, Polsko i Německo: Proč prezident a první dáma…

Módní trendy pro rok 2023: Připravte se na bokovky, krajky a kobaltově modrou!

Módní trendy pro rok 2023: Připravte se na bokovky, krajky a kobaltově modrou!

Aňa Geislerová ukázala byt: Prvorepublikový sen! Minimum nábytku a zvláštní obraz

Aňa Geislerová ukázala byt: Prvorepublikový sen! Minimum nábytku a zvláštní…

Aneta Vignerová: Chlubí se svatbou s Kolečkem!

Aneta Vignerová: Chlubí se svatbou s Kolečkem!

Horoskop na další týden: Koho čeká romantika a něžnosti a komu hrozí vyčerpání

Horoskop na další týden: Koho čeká romantika a něžnosti a komu hrozí vyčerpání

Jaké boty vzít k trendy džínům? 9 nadčasových kombinací, které vás nezradí

Jaké boty vzít k trendy džínům? 9 nadčasových kombinací, které vás nezradí

Nejdiskutovanější

Andrea Verešová se ukázala v kompletně průhledném spodním prádle. Prostor pro fantazii nezůstal žádný.

Verešová pod palbou: Její čárka v rozkroku rozpoutala peklo

Emma Smetana a Jordan Haj

Emma Smetana v krizi: Zoufalé volání o pomoc

Demonstrace proti důchodové reformě a emisní normě Euro 7 v Praze: Expremiér Andrej Babiš (ANO) (29.3.2023)

Babišova podpora v bundě za 130 tisíc: Proti čemu protestovali?

Aneta Vignerová se odteď jmenuje i Kolečková!

Nesvačilová totálně na dně! Kolečko si vzal Vignerovou

Eva Burešová je na pochybách. Zhodnotila svůj výkon v The Bodyguard

Zoufalá Burešová, Forejt skrýval slzy: Potřebuju to vstřebat

Jakub Prachař a Sara Sandeva

Tajná svatba Prachaře a Sandevy? Kuba kápl božskou

2023, Petr Pavel se zlatavými výšivkami na »vojenském« smokingu.

Prezident Petr Pavel: Ozdoba jako Gott

Radek Filipi a Lucie Bílá

Bílá v slzách kvůli partnerovi: Někdy to tak bolí, že…

Známé celebrity

Adéla Gondíková • Agáta Hanychová-Prachařová • Alice Bendová • Andrea Verešová • Anife Vyskočilová • Anna Geislerová • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Dana Morávková • Dara Rolins • Dominika Mesarošová • Ester Janečková • Eva Holubová • Ewa Farna • Gábina Partyšová • Hana Krampolová • Hana Maciuchová • Hana Zagorová • Heidi Janků • Ilona Csáková • Inna Puhajková • Iva Janžurová • Ivana Chýlková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jan Kraus • Jana Boušková • Jaromír Jágr • Jiří Krampol • Jiří Langmajer • Jiří Paroubek • Jiřina Bohdalová • Karel Gott • Karel Roden • Kateřina Brožová • Klára Issová • Květa Fialová • Lejla Abbasová • Leoš Mareš • Libuše Šafránková • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Vondráčková • Mahulena Bočanová • Marta Jandová • Martin Dejdar • Martina Gavriely • Michaela Maurerová • Michaela Ochotská • Michal David • Monika Absolonová • Naďa Konvalinková • Naďa Urbánková • Oldřich Kaiser • Ondřej Brzobohatý Gregor • Ornella Štiková • Petr Janda • Petr Kolář • Petr Rychlý • Petra Faltýnová • Petra Janů • Richard Genzer • Simona Krainová • Simona Stašová • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tereza Voříšková • Tomáš Klus • Tomáš Řepka • Václav Vydra • Veronika Žilková • Vilma Cibulková • Vojtěch Kotek • Zlata Adamovská

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.