Registrace | Zapomenuté heslo

V novém čísle Aha! pro ženy: Vendula Pizingerová (53) o strachu z duševní poruchy...

Aha! pro ženy 27.5.2025

Deník Aha! na Facebooku

středa 28. května 2025

Svátek slaví Vilém, zítra Maxmilián

Mangový chia puding

Chia puding (Pixabay)

.

16. ledna 2023 • 05:00

POTŘEBUJETE: 6 lžic chia semínek 300 ml kokosového mléka 1 lžičku kokosového nektaru
Na mangové pyré: 1 zralé mango 1 lžíci kokosového nektaru

Namočíme chia semínka do kokosového mléka a necháme alespoň 15 minut nabobtnat. V průběhu procesu nezapomínejme semínka dobře promíchávat nejlépe metličkou, ať se neudělají hrudky. Pokud by se zdálo, že puding málo tuhne, přisypeme ještě trochu chia semínek. Mango oloupeme, odstraníme pecku, nakrájíme na kostičky a dáme do mixéru. Přidáme lžíci kokosového nektaru a rozmixujeme na pyré. Puding vrstvíme do skleničky na střídačku s mangovým pyré. Máme pak skvělou snídani nebo dopolední svačinu.

Více receptů najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 2.

Kuřecí kari se žampiony a zeleninou

Recepty

Kuřecí kari se žampiony a zeleninou

Komentáře ke článku

Související články

Recepty

Polévka z dýně a cizrny

Recepty

Muffin s bylinkovým pestem a mrkví

Recepty

Mangový kefír s rakytníkem

reklama

Staré rozvody vody jsou časovaná bomba. Co udělat, než bude pozdě?

Staré rozvody vody jsou časovaná bomba. Co udělat, než…

Recepty

Rýže: Lilek s rýžovou směsí

Recepty

Rýže: Špenátové rolky s rýží a lososem

Recepty

Co možná nevíte o rýži...

Recepty

Rýže: Polévka Minestrone

Čtěte na AHA!

Dusno a neustálé kritické rýpance mezi Ornellou Koktovou (32) a její matkou Monikou Binias (52) vygradovaly natolik, že už nevydržel mlčet i jindy stoicky klidný Josef Kokta (68)!

V Koktovi bouchly saze: Ty vopice ze Švýcarska, do toho ti je hov*o!

Osmatřicetiletá Michaela Salák oznámila, že bojuje s rakovinou. Na místo slov podpory se však maminka šesti dětí a manželka hokejisty Alexandra Saláka dočkala jen sprostých a odpudivých urážek.

Špína na nemocnou lásku hokejisty Saláka: Ani Vánoc se nedožije

Eva Feuereislová (35) má údajně čekat miminko s expartnerem Jaromírem Soukupem (56). Co k tomu řekla?

Nečekaný zvrat u Soukupa! Je to moje a Jaromírova věc, tvrdí bývalka

Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...

Vlastní sestra! Jak mi to jen mohla udělat?!

Celý život žil v luxusním bytě na pražském Josefově, poslední odpočinek chtěl ale Jiří Bartoška (†78) mít v klidu pod korunami stromů. Ale mezi svými! Hrobové místo na hřbitově Šárka u kostela sv. Matěje rodina pořídila už před několika lety. Je stranou, a přitom se nachází v prestižní pražské čtvrti Dejvice.

Bartoška (†78) spočine mezi českými osobnostmi: Hrob si sám vybral

Další rána českému showbyznysu. Scenárista a dramaturg Miroslav Vaic (†78) podlehl v sobotu rakovině, s níž statečně zápasil tři roky. Byl nerozlučně spojený s režisérem Jaroslavem Soukupem (78) a jeho tvorbou, dělal s ním filmové trháky jako Vítr v kapse, Láska z pasáže, Svatba upírů i seriál Policie Modrava.

Smrt táty Policie Modrava: Miroslav Vaic (†78) prohrál boj s rakovinou

O japonské umělkyni Yoko Ono (92) se traduje, že vztahem s Johnem Lennonem (†40) rozvrátila kapelu Beatles. Rozvrácený ale byl i její osobní život – dcera Kyoko (61) po únosu vyrůstala v sektě!

Krutý osud dcery Yoko Ono: Po únosu vyrůstala v sektě!

Byl statisticky nejúspěšnější z Čechů v MotoGP. Františka Šťastného (†72) od včerejška připomíná deska na domě, kde prožil 40 let.

Motorkář František Šťastný (†72): Návrat na Žižkov díky sbírce a desce

Články odjinud

Dramatický duel v Survivoru: Hysterický Michael versus Dominika! Kdo vypadl?

Dramatický duel v Survivoru: Hysterický Michael versus Dominika! Kdo vypadl?

Překvápko v Praze: Dua Lipa zazpívala píseň Ewy Farné!

Překvápko v Praze: Dua Lipa zazpívala píseň Ewy Farné!

První pomoc při spálení od slunce, poranění, nevolnosti i jet lagu: Homeopatická cestovní lékárnička

První pomoc při spálení od slunce, poranění, nevolnosti i jet lagu: Homeopatická…

Boho šaty: Komu budou slušet modely s volánky a kdo by se jim měl vyhnout obloukem?

Boho šaty: Komu budou slušet modely s volánky a kdo by se jim měl vyhnout…

Ministerský vůz s Černochovou havaroval: Nehoda v centru Prahy

Ministerský vůz s Černochovou havaroval: Nehoda v centru Prahy

5 signálů, že vás někdo proklel, uřkl nebo uhranul: Jak se proti tomu bránit?

5 signálů, že vás někdo proklel, uřkl nebo uhranul: Jak se proti tomu bránit?

Meghan pod palbou kritiky: Využívá své děti?!

Meghan pod palbou kritiky: Využívá své děti?!

Lucie Benešová si řekla, že někomu pomůže: Co rozhodlo o adopci?

Lucie Benešová si řekla, že někomu pomůže: Co rozhodlo o adopci?

5 znamení zvěrokruhu se silnou intuicí: Kdo vycítí problém dřív, než o něm promluvíte?

5 znamení zvěrokruhu se silnou intuicí: Kdo vycítí problém dřív, než o něm…

Test osobnosti: Jaký módní styl vás vystihuje?

Test osobnosti: Jaký módní styl vás vystihuje?

Nejdiskutovanější

V největší tísni se zbavila pozůstalostí po tátovi

Gottová práskla do stolu! Nikdy mě neměl rád

Felix opustil vilu a utekl do rodného kraje.

Smutné narozeniny Slováčka: Opustil prázdnou vilu!

2019 Sice už spolu nebydlí, vídají se ale pravidelně.

Manželka Adamce Jana o jeho přítelkyni: To vám spadne brada

Režisér Adamec (77) na rozlučce s Bartoškou (†78): Našel novou lásku! S krutým osudem

Adamec (77) na rozlučce s Bartoškou (†78): Našel novou lásku!

Deštivé jarní počasí

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ: Studený květen nekončí

Ministr pro místní rozvoj Petr Kulhánek (za STAN)

Bartošova digitalizace stavebního řízení: Audit odhalil 32 průšvihů!

Tereza Brodská a její maminka Jana Brejchová

Kvůli Brodské smutní i Havlová: Tiché rozloučení s...

Na Českokrumlovsku se objevilo tornádo.

První tornádo řádilo na jihu!

Známé celebrity

Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry

Kontakty

Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
Telefon po 17.00: 225 974 164
Fax: 225 974 141

E-mail:aha@ahaonline.cz
Inzerce:http://www.cncenter.cz
Soutěže:pravidla soutěží
Předplatné:objednejte Aha pro ženy

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.