Aktuální informace o tématu: běh
Přečtěte si o tématu "běh". Abychom vám usnadnili vyhledávání zajímavého obsahu, připravili jsme seznam nejoblíběnějších článků s klíčovými slovy "běh", které hledáte. V naší encyklopedii najdete články, fotografie i videa k tématu "běh".
Jak si zachovat běžeckou motivaci
Ať už jste na začátku své běžecké cesty, nebo již máte za sebou několik závodů, najít a udržet si motivaci k běhání může být někdy složité.…
Prasklo tajemství Pořízkové (58): VROZENÁ VADA!
Před pár dny podstoupila topmodelka Pavlína Pořízková (58) výměnu obou kyčelních kloubů. Krátce po zákroku se jí však daří skvěle. Už je schopná…
Zdravotní rádce Aha! Jak řešit únik moči?
Možná se vám někdy stalo, že při zakašlání, kýchnutí, skákání či běhu uniklo pár kapek moči. Mělo by vás to znervóznit, nebo jde o normální jev? A…
Pravidelný pohyb léčí tělo i duši, stačí jen pár hodin týdně...
Jak si udržet životní pohodu a zdravou rovnováhu? Jak správně naslouchat řeči svého těla? A jak ve vyšším věku zúročit, co jste v mládí zaseli?…
Hýbejte se v každém věku - Jaké sporty jsou vhodné pro mladé i starší?
Že bychom se měli hýbat v každém věku, to víme. Ne každý si však uvědomuje, proč tomu tak je. Nejde jen o zdravý životní styl. Pohyb jednou…
Co pomůže zatočit s nadbytkem tuku?
Když se řekne tuk, představí si většina z nás něco negativního, čemu je potřeba se vyhnout jak ve stravě, tak na těle. Mohlo by se zdát, že…
Jaké hubnutí je zdravé v zimních měsících
V zimě, kdy dny jsou krátké a teploty klesají, se naše každodenní rutiny i tělesné potřeby mění. Toto období přináší výzvy, ale také příležitosti…
Kulturní tipy: Tanec, růžové víno i Slavnosti svobody...
Tipy na týden od 30. dubna do 6. květnaPRO CHVÍLE VOLNA
Dávka velikonoční roztomilosti na Bruntálsku: Hravá a nezbedná kůzlata
Všude kuřátka, zajíčci, ovečky – a co my? Na další ze symbolů Velikonoc se tak trochu zapomíná, přitom patří k těm nejhravějším a…
Marek (14) před dvěma lety onemocněl leukemií - Dnes je tváří osvětové kampaně!
Všechno začalo zcela nevinně. Markovi (14) bylo teprve dvanáct, když si začal stěžovat na únavu a neměl vůbec žádnou chuť k jídlu. Měl za sebou…
Zdravotní rádce Aha! Jak trénovat mozek?
Mozek je řídicí orgán lidského těla, který pracuje nepřetržitě ve dne v noci. Ovládá veškeré tělesné funkce od činnosti srdce, přes trávení, pohyb,…
Lenošení - 8 tipů na dokonalou regeneraci
Najít tu správnou hranici mezi povinnostmi a radostmi je opravdu oříšek. Je to o to těžší, když se nám začnou hromadit pracovní povinnosti a do…