Daniela Peštová: Radí jak na násilníky a úchyly!
8 fotografií
Daniela Peštová (42) vypadá jako křehká žena, ale umí být i pořádně ostrá! Vrhla se na jeden z nejtvrdších způsobů sebeobrany s názvem Krav Maga. S loknami jako panenka mlátila instruktora hlava nehlava. Nevadily jí ani modřiny, které měla na rukou. Všichni násilníci by se měli mít na pozoru!
Takhle se ubráníte
Radí Jakub Otipka, ředitel a hlavní trenér Krav Maga
1. Obrana proti chytání za vlasy nebo facce
Může se jednat o tahání za vlasy nebo facku. Nemáte šanci to poznat, proto je reakce (řešení) stejná. Je zde přidán i protiútok, který by měl být adekvátní úrovni nebezpečí útoku. Jako protiútok zde může být odstrčení a verbální varování, popř. ve vážných situacích útok na nejcitlivější místa, jako je krk, oči.“
2. Obrana proti chytání za ruku
„Daniela se uvolňuje z chytání za ruku. Jedná se o měkkou techniku, tzn. když problém není moc nebezpečný, např. opilý otrava na baru, šéf/kolega z práce se vás snaží někam tahat. V této situaci se snažíte, aby vaše reakce byla adekvátní úrovni problému = snažíte se spíš uklidnit agresora. Doporučujeme používat selský rozum – např. na baru mu říct, že musíte na toaletu a vy máte možnost odejít, popř. dojít pro ochranku.“
A jak to vypadá v praxi? Podívejte se do galerie:
Co je Krav Maga?
Je to jeden z nejtvrdších a nejúčinnějších způsobů sebeobrany. Tenhle izraelský bojový systém vznikl na ulici a jeho koncept je postavený na boji bez pravidel. Neklade se důraz na to, jak vysoko člověk kopne, ale jak účinně. Důležitou roli hraje i fyzička.
8 fotografií
