Proč Chris Hemsworth mění svůj život? Má strach z alzheimera!
30 fotografií
Od chvíle, kdy v loňském roce zjistil, že má až desetinásobně vyšší šanci na to, že u něj propukne Alzheimerova choroba projevující se čím dál většími výpadky paměti, změnil herec Chris Hemsworth (40) od základů svůj život.
„Už tolik neposiluju, zaměřuju se teď víc na kardio cvičení a každodenní ledové koupele,“ prozradil nyní s dodatkem, že už nebude brát tolik filmových rolí. „Moje váha kvůli filmům hodně kolísala. Teď se ale chci soustředit na svoje zdraví a rodinu,“ dodal.
A jak řekl, tak udělal – zkraje měsíce vzal svoji dcerku Indii Rose (11) na několikadenní výlet po Islandu. Tam jezdili na čtyřkolkách krásnou islandskou krajinou, šplhali po ledovcích, obdivovali pláže s černým pískem a mnoho dalšího...
Vyproštění 2: Nezničitelný Chris Hemsworth v akční jízdě jako z devadesátek
Extrémně zdravá strava
V rámci péče o svoje tělo se Hemsworth stravuje extrémně zdravě. K snídani si dává smoothie z listové zeleniny, ořechů a ovoce. Ke svačině následuje jogurt a další ovoce, med a ořechy nebo celozrnný toast s vajíčky a avokádem. K obědu mívá salátovou místu se zeleninou a červeným masem. Večerní jídlo zahrnuje rybu a opět zeleninu. A zapomenout nesmíme ani na potréninkový pokrm, který sestává z proteinového nápoje a vitaminu C.
30 fotografií
