Bára Basiková: Shodila 23 kilo! A omládla o 20 let!
4 fotografie
Vypadá jako starší sestra své dcery! Bára Basiková (52) se před rokem rozhodla zamávat s nadbytečnými kily. A vyplatilo se jí to. Zhubla 23 kilo a omládla o dvě desítky let.
„Nikdy jsem neřešila nějakou velkou nadváhu, u mě to vždycky bylo jen pár kilo navíc. Jenomže tím, že jsem malá, mám stopadesát sedm centimetrů, tak je každé kilo vidět,“ svěřila se zpěvačka. V květnu zhubla 15 kilo a takřka po půl roce se jí podařilo shodit dalších osm, takže nyní se její váha rovná jejímu skutečnému věku.
K ultraštíhlé postavě dospěla nejen hubnoucí procedurou, ale hlavně změnou jídelníčku. „Strava dělá sedmdesát procent úspěchu. Snažím se jíst několikrát denně po malých porcích. Začínala jsem opravdu jen se zeleninou a ovocem, maso moc nemusím. K tomu luštěniny, kuskus. No a dneska už jím téměř všechno, ale zůstávají ty malé porce,“ prozradila Basiková.
4 fotografie
