Naďa Konvalinková (63): Drží zázračnou dietu! Přesná receptura uvnitř...
5 fotografií
Cpete se výtečnými steaky a kila letí dolů. To není fata morgana. Naďa Konvalinková (63) má novou dietu a podělila se o ni.
„Na šedesátinách Simony Stašové jsem potkala režisérku Pavlínu Moskalykovou. Přiletěla z Ameriky a vyprávěla o nejnovějších dietních trendech,“ prozradila mamuš Brzáková ze seriálu Doktoři z Počátků. Nadchla se hlavně pro steakovou dietu. „Drží to všechny herečky, i Jennifer Aniston. Mixují si čerstvou zeleninu, například mrkev a špenát, do toho třeba klepnou vajíčko. A jí se k tomu grilované steaky,“ popisuje Konvalinková, až se všem kolem z té představy sbíhají sliny.
Skladba jídelníčku je hodně podobná Atkinsonově dietě, jen vylepšená o mixovanou zeleninu. A skutečně ji držela Aniston (46). Nejen že se k ní přiznala, ale taky ji propagovala. „Pro mě důležité, že při této dietě prý nebudu zadržovat vodu,“ dodává ještě Naďa. Díky nové metodě Made in USA už shodila tři kila.
Konvalinková drží různé diety celý život. Oficiální boj s kily navíc ale zahájila až v roce 2011. Požádala o pomoc doktorku Kateřinu Cajthamlovou a Petra Havlíčka a pod dozorem jich obou i televizní kamery sundala 10 kilo. Na zájezdy si připravuje jídlo s rozmyslem do krabičky, aby nemusela do hospody.
Ukázka jídelníčku dle Atkinsona
Snídaně: míchaná vajíčka (2 ks), 40 g šunky, cibule, lžíce oleje
Svačina: 200 g jogurtu (například neochucená Hollandia 200 g)
Oběd: 150 g kuřecích prsou na žampionech se lžící oleje bez zahuštěné omáčky, zeleninový salát
Svačina: balkánský salát (100 g sýra, paprika, okurka, rajče, cibule)
Večeře: 100 g filé, zeleninová obloha
Problémem jsou sacharidy
„Při Atkinsonově dietě jsou drasticky omezeny sacharidy. Tělo je potřebuje jako hlavní zdroj energie. Málokdo vydrží sacharidy vyloučit úplně. Když je zase vrátí do stravy, váha jde nahoru. A dostaví se klasický jojo efekt,“ tvrdí odbornice na výživu Lenka Míčová.
Dieta může poškodit ledviny
Podle nutriční terapeutky Blanky Sekerové (na snímku) z Institutu sportovního lékařství se opakované nebo dlouhodobé dodržování Atkinsonovy diety může negativně podepsat i na zdraví. „A to v podobě poškození ledvin, vzniku dny, zvýšení hladiny cholesterolu a zvýšení krevního tlaku,“ vysvětluje.
5 fotografií
Zamlada to byla nejkrásnější herečka, a navíc je to čupr ženská, takový smíšek. Měl jsem možnost a čest se s ní setkat a je fakt bezvadná. 
