Fitness trenér celebrit Karel Tuháček radí: Jak vytvarovat boky a stehna...
Krásně tvarovaná stehna potěší jejich majitelku i mužské oči. (Aha! - Karel Kopáč, Jaroslav Benda, Profimedia.cz)
25. dubna 2010 • 12:00
Největší bolestí dnešních žen při stále častějším sedavém způsobu života je ukládání tuků v oblasti hýždí a stehen. Dnešní cvičení s trenérem fi tness Karlem Tuháčkem je proto věnováno tvarování boků. „Vzhledem k tomu, že se jedná o tuk, který je dlouhodobě ukládán, není možné, aby se výsledek dostavil hned, projeví se tak za osm až dvanáct či více týdnů. Záleží samozřejmě na množství tuků,“ říká trenér. „Cvičení ale prospěje všem, neboť hezky vypadající stehna a zadek do plavek jsou tou obrovskou devizou každé ženy,“ dodal Karel Tuháček.
Karel Tuháček
