Zdravotní rádce Aha! Jak se zbavit oparu?
K zimě patří nachlazení a k nachlazení patří opary. Bohužel. Opar (nebo herpes simplex) je virové onemocnění a obvykle se objevuje na rtech a kolem úst, ale může se vyskytnout na jiných částech těla (viz box typy oparů).
Jakmile je virus jednou v těle, zůstává v něm a může se aktivovat při oslabení imunity, stresu nebo jiných faktorech, které oslabují tělo. Opary jsou vysoce nakažlivé, zejména v době, kdy jsou viditelné puchýře nebo otevřené rány.
Virus může být přenesen:
• Přímým kontaktem s puchýřky nebo slinami infikované osoby (například polibek).
• Přes kontaminované předměty (například ručníky, zubní kartáčky, nádobí).
Příznaky oparu
První fáze oparu je obvykle pocit pálení nebo svědění v postižené oblasti, ještě než se objeví viditelné puchýře. Následně se na kůži objeví bolestivé puchýřky, které se naplní tekutinou, prasknou a vytvoří strupy. Po nějaké době se puchýřky zahojí, ale opar může opakovaně vypuknout, obvykle na stejném místě.
Jak se bránit oparu
I když není možné úplně vyléčit opar, existují způsoby, jak předcházet jeho výskytu, zmírnit příznaky nebo zkrátit dobu trvání. Tady je několik užitečných tipů:
1. Prevence nákazy
Vyhněte se přímému kontaktu s puchýřky. Nejvíce je virus nakažlivý, když jsou otevřené. Dodržujte hygienu, nedělte se s ostatními o ručník ani o skleničky.
2. Posílení imunity
Virus bývá aktivován, když je imunitní systém oslaben. Zdravý životní styl pomáhá zamezit jeho opakování. Důležité je i psychické zdraví.
3. Léčba a zmírnění příznaků
Antivirotika mohou zkrátit dobu trvání oparu a zmírnit jeho příznaky.
Tyto léky jsou k dispozici ve formě tablet nebo masti. Dobře pomáhá i příroda:
Med
Med má přirozené antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zklidnit puchýřky a urychlit jejich hojení.
Aloe vera
Naneste gel z čerstvého aloe vera (nebo komerčně dostupný gel) na opar několikrát denně. Aloe pomůže zmírnit podráždění a urychlí regeneraci pokožky.
Čajovníkový olej (Tea tree oil)
Esenciální olej z čajovníku má silné antiseptické a antivirové účinky, které mohou pomoci v boji proti viru. V ředěné formě lze použít i na opar.
Olivový olej
Olivový olej je známý pro své zklidňující a regenerační vlastnosti. Obsahuje látky, které mohou pomoci hydratovat pokožku a podpořit hojení.
Zázvor
Nastrouhejte čerstvý zázvor, smíchejte ho s trochou medu nebo kokosového oleje a vytvořte pastu.
Tvaroh nebo jogurt
Naneste trochu ochlazeného tvarohu nebo jogurtu na postiženou oblast, nechte působit 10 –15 minut a poté opláchněte. Zklidní to pokožku a může to urychlit hojení.
Kurkuma
Kurkuma je známá svými silnými protizánětlivými účinky. Může pomoci zklidnit podráždění a podpořit hojení pokožky. Smíchejte s vodou nebo kokosovým olejem, aby vznikla pasta.