OBEZITA DĚTÍ: Fastfoody, nedostatek pohybu i covid
Fastfoody, nedostatek pohybu i dva roky pandemie koronaviru. Tyto skutečnosti se podepsaly na rostoucí váze dětí. A to až do takové míry, že podle poslední prognózy jich může být jen v Česku v roce 2030 až 275 tisíc. Už teď má problémy s váhou ale každé čtvrté.
39 milionů s nadváhou
Počty obézních rapidně stoupají. Podle Světové zdravotnické organizace je na celém světě více než jedna miliarda lidí trpící tímto problémem – z toho tvoří 340 milionů dospívající a 39 milionů děti. A množství dětí s nadváhou či obezitou bude nadále růst.
Jsou zrcadlem rodiny
Společnost ztloustla i kvůli pandemii koronaviru. V průměru o čtyři kilogramy. Některé děti dokonce přibraly deset až patnáct kilo. Mohou za to zejména špatné stravovací i pohybové návyky. „Děti jsou zrcadlem rodiny. Pokud člověka od mládí nevedeme ke zdravému způsobu života, zakládáme mu na pěknou řádku problémů, a to nejen zdravotních. Změna je přitom zejména v našich rukou – jako dospělí můžeme jít příkladem a ukázat mladé generaci, jak se o sebe starat tak, aby nám naše tělo mohlo poděkovat,” vysvětluje Barbora Procházková z týmu Chromozoom.
Nejen vada na kráse
Děti mají sníženou kondici, mají zvýšené riziko zlomenin, protože nemají pohybové návyky a dochází k rozvoji nemocí oběhového systému dochází již v mladém dospělém věku. Častější únava, neschopnost soustředit se, podrážděnost. Nadbytečný tuk podle ní rovněž narušuje hormonální rovnováhu, což se u chlapců projevuje zženštilým tvarem těla – úzká ramena, široké boky a velké poprsí. Zatímco velkých prsou se chlapci v pozdějším věku zbavit mohou, anatomii kostí ramen a kyčlí již nezmění. Nezapomínejte, že tloušťka způsobuje u dětí i deprese nebo úzkosti.
Obraťte se na odborníky
Sami bojujete s váhou a nevíte, jak svým ratolestem pomoci? Obraťte se na odborníky. Pediatr by vám měl dát informace, kde najdete např. obezitologa nebo nutriční specialistku. Pomoc hledejte i na webu, kde je dost užitečných aplikací, např.: www.oberisk.cz nebo www.casprozdravi.cz
