7 kroků ke krásné pleti! | Ahaonline.cz

Registrace  |  Zapomenuté heslo

Deník Aha! na Facebooku

čtvrtek 24. července 2025

Svátek slaví Kristýna, zítra Jakub

7 kroků ke krásné pleti!

Dodržujte pečlivě rutinu.
Dodržujte pečlivě rutinu. (istock.com)

Čistit, čistit, hydratovat, odlíčit, čistit, čistit, dodat výživu. Takhle nějak by měla vypadat ve zkratce péče o vaši pleť. A je jedno, zda jde o pokožku třicetileté ženy, nebo té, které je jednou tolik. Předkládáme vám 3 ranní a 4 večerní kroky ke krásné pleti.

RANNÍ RUTINA
1. Čisticí gel
Každá žena má tak nějak vryto do paměti, že se musí odlíčit, než půjde do pelechu. Co ale ráno? Vždyť přes noc se jen spí... To je jedna z nejčastějších chyb, které ženy během péče o pleť dělají. Protože přes noc se kůže regeneruje a během toho vylučuje nečistoty a toxické látky. Pak na ní určitě zůstaly i zbytky krému či se usadil prach. Hned po probuzení je tedy dobré ošetřit pleť čisticím gelem. Ten můžete vmasírovat buď prsty, nebo použít vhodný čisticí kartáček. Špatná není ani konjaková houba.
2. Tonikum
Po čisticím gelu je dobré ještě dočistit pleť tonikem. Klidně můžete použit nějaké exfoliační, které odstraňuje odumřelé buňky.
3. Krémy a séra
Pokud jste milovnice pleťových sér, naneste ho nyní. Ale můžete ho také vynechat a rovnou pokračovat očním krémem. Posledním krokem vaší ranní rutiny by měl být hydratační krém. V letních měsících je lepší používat ty, které mají v sobě i ochranu proti slunci. Pokud se rozhodnete pro exfoliační tonika, tak krémy s SPF (číselný údaj celkového stupně ochrany proti UV záření) musíte nanést určitě.

VEČERNÍ RUTINA
1. Odličovač
Je večer a nastává čas se o pleť po celém dnu řádně postarat. Nejdříve je důležité se pořádně odlíčit. Zvolit můžete hned několik přípravků. Jedny z nejúčinnějších jsou ty na olejové bázi (to znamená olejové balzámy či odličovací oleje přímo k tomu určené). Krásně rozpustí make-up a pomocí žínky namočené v teplé vodě stáhnete všechny nečistoty.
Některé balzámy a oleje dokážou odlíčit i řasenky a stíny, ale ve většině případů je stejně potřeba sáhnout i po přípravku určeném přímo na odličování očí.
2. Čisticí gel
Po odlíčení nastává čištění. Sáhněte klidně znovu po tom stejném gelu, který jste použili ráno.
3. Tonikum
Opět můžete použít klidně to stejné jako po probuzení. Dvakrát za den se ale nedoporučuje dávat na pleť exfoliační přípravek, proto zvolte jiné tonikum. Nanést můžete například mateřídouškovou pleťovou vodu.
4. Krémy a séra
Posledním krokem večerní péče jsou krémy a případně séra. Začněte očním krémem, pak aplikujte sérum (pokud chcete) a nakonec na pleť naneste krém. Klidně můžete zvolit ten z rána, nebo volte přímo speciální noční.

Tip Aha!: Odličujte se, i když nepoužíváte make-up!
Pleti a její péči se už skoro osm let věnuje i bloggerka Rendy Ordinary Life, která píše své postřehy na svůj web, kam přidává i recenze. Co si podle ní ženy nejčastěji při péči o pleť neuvědomují? „Určitě nevynechat odličování a čištění pleti. A to i v případě, že se žena nelíčí. To je za mě zásadní,“ řekla deníku Aha!. Zbavujete se totiž i zbytků krému, prachu, nečistot a potu.

Přečtěte si

Kontakty

  • Telefon 9.00 – 17.00: 225 974 140
  • Telefon po 17.00: 225 974 164
  • Fax: 225 974 141

RSS kanály serveru ahaonline.cz lze užívat pouze pro osobní potřebu. Jakékoli další šíření obsahu ahaonline.cz je možné pouze s předchozím souhlasem jeho provozovatele.

Známé celebrity
Agáta Hanychová • Anna K. • Anna Slováčková • Artur Štaidl • Bolek Polívka • Dagmar Havlová-Veškrnová • Dagmar Patrasová • Daniela Písařovicová • Dominika Gottová  • Eva Burešová • Eva Samková • Felix Slováček • Filip Blažek • František Ringo Čech • Hana Gregorová • Hana Zagorová • Helena Vondráčková • Hynek Čermák • Iva Kubelková • Ivana Gottová • Iveta Bartošová • Jakub Prachař • Jan Čenský • Jan Kraus • Jana Adamcová Nováková • Jana Boušková • Jaroslava Obermaierová • Jiří Bartoška • Jiří Krampol • Jiřina Bohdalová • Jitka Čvančarová • Josef Kokta • Karel Gott • Karel Šíp • Kate Middleton • Kateřina Brožová • Libor Bouček • Linda Rybová • Lucie Bílá • Lucie Borhyová • Lucie Šafářová • Lucie Vondráčková • Lukáš Vaculík • Mahulena Bočanová • Marek Eben • Marta Kubišová • Martin Dejdar • Michal David • Monika Marešová-Poslušná • Ondřej Gregor Brzobohatý • Pavla Tomicová • Petr Janda • Rey Koranteng • Sára Affašová  • Sara Sandeva • Simona Krainová • Štefan Margita • Taťána Kuchařová • Tatiana Dyková • Tereza Kostková • Tomáš Plekanec • Václav Neckář • Veronika Arichteva  • Veronika Gajerová • Veronika Žilková • Vojtěch Dyk • Vojtěch Kotek • Zdeněk Pohlreich • princ George • princ Harry