Necítím se v tom vztahu bezpečně...
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
Můj manžel trpí častou žárlivostí, která se postupně zhoršuje. Vždy se domnívá, že mi moji přátelé nebo kolegové dávají příliš mnoho pozornosti, a často mě obviňuje z věcí, které jsou zcela neopodstatněné. Nejvíc mě trápí to, že jeho žárlivost se neomezuje jen na slovní útoky, ale začíná se objevovat i agresivní chování. Někdy je na mě fyzicky zlostný, hrubou sílu tedy ještě nepoužil, ale používá ostré výrazy. Cítím se v jeho přítomnosti nesvobodně a bojím se o bezpečnost sebe i našich dětí. (Lenka, 38)
Milá Lenko, vaše pocity jsou zcela oprávněné, a to, co popisujete, je skutečně alarmující. Žárlivost může být normální reakcí v některých situacích, ale když se stává častou, intenzivní a přechází do agresivního chování, může být známkou hlubších problémů, jako jsou nejistota, nízké sebevědomí, nebo dokonce narušení duševního či fyzického zdraví.
V případě, že žárlivost přechází do agresivity – jak verbální, tak fyzické – je nezbytné zvážit bezpečnost vaši i dětí. Fyzická agrese je neakceptovatelná a může mít dlouhodobé psychické i fyzické následky. Doporučuji, abyste zvážila vyhledání pomoci, jak odborné, tak případně právní. Psychoterapie pro manžela, zejména zaměřená na porozumění a kontrolu jeho emocí a agrese, by mohla být krokem k nápravě. Samozřejmě, pokud agresivní chování přetrvává, je naprosto v pořádku vyhledat bezpečnostní opatření a uvažovat o oddělení, dokud manžel neprojde odbornou pomocí.
Nezapomínejte také na svou psychickou pohodu. Může být užitečné navštívit terapeuta i pro sebe, abyste si vyjasnila své pocity, posílila sebevědomí a pochopila, jakým způsobem můžete reagovat na manipulativní či agresivní chování. Je důležité pamatovat na to, že si zasloužíte respekt a bezpečí, klidný život. Nenechte se přesvědčit, že máte zůstat v toxickém prostředí, pokud se situace nezlepší.
Pokud máte obavy o svou bezpečnost, doporučuji kontaktovat krizovou linku nebo organizace, které se specializují na pomoc obětem domácího násilí. Vaše zdraví a bezpečí jsou na prvním místě. Hodně štěstí!
