Kvůli stresu jsem podvedl manželku. Teď se cítím šíleně
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
S manželkou jsme spolu přes 15 let a vždy jsme měli pevný, láskyplný vztah. Jenže poslední rok byl pro mě extrémně náročný – stres v práci, neustálý tlak, pocit selhání. Začal jsem se uzavírat do sebe a cítil jsem se osamělý. Bohužel jsem v jedné slabé chvíli selhal a byl nevěrný. Nebyla v tom žádná láska, jen okamžik zoufalství. Teď toho strašně lituji, cítím se provinile a bojím se, že jsem zničil naše manželství. Miluji svou ženu a nechci ji ztratit. Nevím, zda jí to říct, nebo se s tím vypořádat sám a udělat vše pro to, abych jí to vynahradil. (Stefan, 43)
Milý Stefane, nevěra je velmi citlivé téma a neexistuje univerzální rada, která by byla správná pro každý vztah. Je však jasné, že vaše lítost je opravdová a že si své manželky vážíte.
Nejprve je důležité pochopit, co vás k tomuto kroku vedlo. Jak sám píšete, nešlo o citovou nevěru, ale o reakci na dlouhodobý stres a pocit osamělosti. To ale zároveň znamená, že vaše vztahové potíže nezačaly nevěrou, ale už dříve, kdy jste se uzavíral do sebe a přestal sdílet své pocity s partnerkou.
Pokud jde o otázku, zda manželce říct pravdu, záleží na několika faktorech. Přiznání nevěry může být velmi bolestivé a změní dynamiku vztahu. Na druhou stranu, pokud se ve vás pocit viny prohlubuje a brání vám být v manželství naplno přítomen, může být otevřenost cestou k hlubší opravě vztahu. Klíčové je, abyste neříkal pravdu jen proto, abyste ulevil sobě, ale aby to přineslo něco i vaší ženě a vašemu vztahu.
Nezávisle na tom, zda se rozhodnete přiznat či ne, je potřeba pracovat na sobě i na vašem vztahu. Otevřít debatu s manželkou, být vnímavější k jejím potřebám a najít způsoby, jak znovu posílit vzájemné spojení. Pokud cítíte, že byste to sami nezvládli, může vám pomoci párová terapie, kde byste mohli společně pracovat na obnovení důvěry.
Důležité je, aby se vaše lítost neproměnila v pasivní vinu, ale v aktivní snahu o změnu – jak v sobě, tak ve vašem vztahu. Ať už se rozhodnete jakkoliv, věřím, že pokud budete jednat s respektem a opravdovou snahou o nápravu, existuje cesta k uzdravení.
