Rádce na cesty: Tradičně netradiční cestovní lékárnička
Při balení na dovolenou s sebou vždy bereme léky a prostředky na nejrůznější neduhy a úrazy. Většinou je na dovolené sice skoro nepotřebujeme, a co kdyby… Většinou kupujeme klasické léky, pokud ale preferujete přírodní medicínu, můžete letos zkusit lékárnu doplnit i přírodními homeopatiky. Poradíme, která se vám mohou hodit.
Při spálení sluncem
Opalovací krémy si zabalte, i když jedete na hory. Pokud máte světlou citlivou pokožku, je možné, že ji slunce podráždí nebo dostanete kopřivku, i přesto, že se namažete. Potížím nebo alergickým reakcím jde předcházet užíváním beta karotenu, lykopenu a vitamínů E a C. Na pokožku podrážděnou sluncem spolehlivě funguje panthenol, zklidní ji i tea tree olej, gel nebo mast s výtažkem měsíčku lékařského. V prevenci i léčbě vám také pomohou prostředky s výtažkem z třezalky tečkované.
Bodnutí hmyzem
Před hmyzem či klíšťaty nás chrání repelenty. Ty klasické někdy dráždí kůži a problematické mohou být pro alergiky. Zkuste proto přírodní repelenty vyrobené z esenciálních olejů na bázi citronové silice, eukalyptu, tea tree, mentolu, levandule, rozmarýnu či máty. Repelent aplikujte, ještě než vyrazíte do přírody.
Od bolestivých štípanců uleví tea tree olej nebo dapis gel s výtažkem z rojovníku bahenního a včely medonosné.
Rozmarýnový přípravek proti klíšťatům si připravíte doma: do 120 ml vody dejte 5 – 10 kapek esenciálního oleje rozmarýnu. Pokud máte rozmarýn sušený rozmarýn, dejte jej dvě čajové lžičky na lžíci octa a litr vody.
Na úrazy
Pro případ úrazů, boulí, modřin, natažených svalů a podobně je vhodné mít s sebou léky proti bolesti, elastický obvaz, tapovací pásku a také něco, co urychluje hojení. Skvělým přírodním lékem je arnika horská. Používá se při poraněních, pádech, úderech či zhmoždění. Snižuje bolesti, urychluje hojení. Preventivně je vhodné ji užívat při namáhavých sportovních výkonech. Koupit se dá v kapslích nebo jako mast. Při poranění kloubů či podvrknutí může pomoci routa vonná v tabletách nebo ve formě mazání.
Co pomůže proti horečceš a jak na oteklé nohy? Čtěte v tištěném Aha! pro ženy číslo 28.