SPECIÁLNÍ PŘÍLOHA AHA! PRO ŽENY: Otestujte se, zda netrpíte depresí!
Trápí vás změny nálady, jste unavení, nechce se vám ani do jindy oblíbených činností? Možná to je jen reakce na změnu počasí, únava z práce nebo výsledek dlouhodobého stresu, ale možná to jsou příznaky deprese. Náš test vám na to dá jasnou odpověď. Ročně umírá v důsledku depresí asi 1600 lidí, jde totiž o psychické onemocnění, které ovšem ničí i tělesnou schránku. Za každou odpověď ANO máte bod.
1. Mám dlouhodobě pocit, že pokazím, nač sáhnu, že nemám na nic talent a pokud se mi nedaří, že to je výhradně důsledek mojí neschopnosti.
2. Už mne ani nezajímá, co se děje v mém okolí.
3. Kvůli špatné náladě opakovaně odvolávám schůzky s přáteli.
4. Občas pomýšlím na sebevraždu.
6. I dříve běžné povinnosti mne v poslední době vyčerpávají.
7. Ztrácím chuť na sex.
8. V poslední době mám obtíže se spánkem.
9. Ztrácím chuť k jídlu, často nevím, co jím.
10. Opakovaně mě přepadá vztek nebo lítost.
11. Stále pociťuji únavu a vyčerpání.
Vyhodnocení:
0 – 5 bodů
Depresí netrpíte. Pokud se cítíte přetížení, pomůže sport, kulturní vyžití a relaxace.
5 – 9 bodů
Měli byste zajít za lékařem, aby zhodnotil váš stav. Mohlo by se jednat o příznaky začínající deprese.
10 – 12 bodů
Psychické obtíže vám komplikují běžný život.Návštěvu lékaře zbytečně neodkládejte.
Dalších 14 testů na nejčastější nemoci, mezi nimiž nechybí ani Alzheimerova choroba nebo problémy s křečovými žilami, najdete v tištěném Aha! pro ženy. V prodeji jen za 8,90 Kč!