Slavní, kteří propadli kouzlu otužování
Z otužování se stal v posledních letech doslova fenomén. Přispěly k tomu také naše celebrity, které na sociálních sítích zveřejňují fotky, jak se »ráchají« v ledové vodě. Mezi největší milovníky otužování z řad známých tváří patří moderátorky Eva Decastelo (44) a Lucie Křížková (38). Pocit, který prý u toho prožívají, je nepopsatelným. Pročistí si hlavu, najdou vytoužený klid a uvolní se. Kdo další s nimi drží krok?
Eva Decastelo (44)
Koupala se -18°C
Otužování propadla před více než dvěma lety, začalo to ale nenápadně. „Po focení se kamarádi šli koupat do Vltavy a zeptali se, jestli nechci jít s nimi. Mně to přišlo jako dobrý nápad, zrovna jsme dofotili plavky, měla jsem je u sebe. Bylo to na konci září, voda měla 14 stupňů a já jsem dokázala plavat, na rozdíl od ostatních, kteří postupně odpadávali, čtvrt hodiny. A nebyla mi zima,“ popsala Eva svoje začátky. V době covidu neměla tolik práce, a tak odvezla děti do školy a rovnou se převlékla do plavek a županu a vyrazila k vodě. Raději ale dělá ponory s přáteli, kdy je u toho úplně jiná atmosféra. Otužovala už s moderátorem Honzou Dědkem (50) nebo s herečkou Nelou Boudovou (55) a ráda by tomuto rituálu zůstala věrná. „Přináší mi to klid a odpočinek. Je to úplně jiný pocit, než co zažívám v každodenním životě. Ve vodě jsem sama za sebe, pročistím si hlavu, co hlavně jako máma dvou dětí občas opravdu potřebuju,“ přiznala. Eva také svěřila, že už otužovala i v extrémních podmínkách. „Koupala jsem se při -18°C, kdy byla voda teplejší než vzduch. A když jsem vylezla a chtěla se otřít, voda na mě zamrzla. Chtěla bych ale ještě zkusit plavat v ledu,“ přeje si Decastelo.
Lucie Křížková (38)
Vzduchem otužuje i své děti
Moderátorka pořadu Sama doma také není v otužování žádným nováčkem. Ráda se koupe v kádi, kterou má připravenou u domu nebo v řece. Když je venku velký mráz, voda v sudu by jí zamrzla, jenže Lucie už má na to, jak ji v něm udržet, svůj trik. „Každý den led prorážím. Kolem dokola máme rákosí a nahoře polystyren, takže sud vydrží i silné mrazy,“ prozradila. Křížková se přitom otužuje celoročně ve sprše a není to u ní záležitostí jen zimy. Suduje však už přes dva roky, ale svoji kolegyni z televize Báru Černoškovou (41), se kterou moderuje v České televizi, se jí zlomit ještě nepovedlo. A Lucie tvrdí, že je to škoda. „Otužování je lék na špatnou náladu. Vyzkoušeno, zaručeno, vřele doporučováno. Jen bych do té vody potřebovala někdy hupnout několikrát denně,“ směje se Křížková, která se ráda koupe i v Lipně nad Vltavou, kam jezdí se svými dvěma dětmi Davidem (10) a Lolou (6). Ani jeden z nich se k mamince, co se týče otužování, nepřidal. „Děti se neotužují. Ve vodě ne. Neláká je to a já je nechci lámat. Ale věřím, že je fajn být dobrým příkladem. Občas jim po teplé sprše osprchuji studenou vodou nohy, ale dál jsme se nedostali. Otužuji je vzduchem. Doma máme kolem 20 stupňů. Venku je nenabaluji. Až napadne sníh, proběhneme se v něm bosky,“ svěřila. Zároveň přiznala, že by ráda viděla v zimě v řekách ještě více lidí. „Nad otužováním spousta lidí koulí očima a vadí jim, že se z toho stala móda. No a? Není skvělé, že je trendy něco, co je zdraví prospěšné? Samozřejmě je potřeba otužovat s rozmyslem a s přihlédnutím ke zdravotnímu stavu,“ říká Křížková.
Martin Hofmann (44)
Koupání v zimě je zážitek!
Herec, kterého si diváci zamilovali i díky seriálu Most!, se rád vrhá do všeho po hlavě. Nebrání se vyzkoušet něco nové, i když přiznává, že nechce zrovna kráčet se všemi trendy. Otužování ho však chytlo. „Neprožívám nijak příliš, je-li něco v módě. Kačeří pusu si třeba udělat nenechám. Ale koupání v zimě je prostě zážitek!“ přiznal Hofmann. Vůbec mu nepřekáží, že když pak vyleze z ledové vody, není na jeho těle kousíček, který by neměl rudou barvu. Chápe, že spoustu lidí otužování odradí, ale rád by se sám přidal k nějaké partě otužilců. „Škoda, že nás není ve Vltavě tucty. Vždyť stačí jen pět minut ve vodě kolem 4°C a já měl z toho fakt neskutečnou radost. A vydrželo mi to dlouho. Baterky kompletně dobité,“ svěřil Hofmann, který na sobě v poslední době zamakal a jeho tělo je samý sval.
Více slavných, kteří propadli otužování najdete v tištěném Aha! pro ženy číslo 8.
